tricipiti

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  • Dedi
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    • Jan 2005
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    • Milano prov
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    #1

    tricipiti

    Quali sono i migliori esercizi x lo sviluppo dei tricipiti?
    Tag: Nessuno
  • GOHARD79
    "Fatto cor pennello" User
    • Jun 2004
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    #2
    Parallele,french press,pull down

    Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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    • Dedi
      Bodyweb Member
      • Jan 2005
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      • Milano prov
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      #3
      mi potresti dare anche una breve descrizione?

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      • GOHARD79
        "Fatto cor pennello" User
        • Jun 2004
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        #4
        Vai su google e cerca,ti esce fuori qualche sito con le animazioni

        Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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        • Manchester
          Huge and Hard
          • Apr 2001
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          #5
          parallele, panca stretta, french press
          Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
          Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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          • goldenboy978
            Bodyweb Senior
            • Nov 2004
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            #6
            io mi trovo molto bene con i dip tra due panche con sovraccarico di 20kg. ciao

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            • Frank77
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2005
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              • Firenze, la culla del Rinascimento
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              #7
              Panca presa stretta in primis!
              Amo le fiorentine!
              ..quelle vere..

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              • Dedi
                Bodyweb Member
                • Jan 2005
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                • Milano prov
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                #8
                ma la panca presa stretta fa lo stesso movimento della panca piana x i pettorali, solo con una presa appunto molto piu stretta, giusto?

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