Chi fa lento avanti sia coi manubri ke col bilanc?

[slangone]

in generale quant'è la differenza in percentuale parlando di kg tra fare il lento avanti coi manubri e farlo col bilanc??

[slangone]

niente domanda inutile

[vabo74]

grosso modo l'80-85% ma sono due esecuzioni diverse (relativamente parlando)
1) il bilanciere parte leggermente più basso
2) la presa nn è la stessa

[slangone]

grosso modo l'80-85% ma sono due esecuzioni diverse (relativamente parlando)
1) il bilanciere parte leggermente più basso
2) la presa nn è la stessa

sto comincinado a pensare ke sia meglio il lento manubri per il tipo di movimento...delle volte facnedo il lento avanti bilanc mi pare di eseguire una panca piana molto inclinata

cmq mi prende male passare da tt quei kg del bilanc a quelli ke sembrano miseri dei manubri pero credo sia meglio farlo coi manubri

[slangone]

[QUOTE=vabo74]grosso modo l'80-85% ma sono due esecuzioni diverse (relativamente parlando)




e cmq hai fatto questo conto approssimativo calcolando il peso finale di un singolo manubrio?
cioe ki fa lento 100 kg col bilanc grosso modo farà lento manubri co 20 kg a manubrio?
tu dirai ma fa una prova no? c hai ragione ma era una informazione statistica la mia :

[vabo74]

40 kg nn 20!

per quanto riguarda la panca inclinata significa semplicemetne farlo male

[slangone]

se dici 40 kg a manubrio totali so 80 kg e quindi si perde un 20 percento passando dal lento bilanc al lento manubri

( mo me manda a fanculo )

[vabo74]

quindi cosa avevo scritto?

[slangone]

tutto kiaro