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ciao a tutti,pratico palestra da quasi 1 anno e sono abbastanza soddisfatto dei miglioramenti soprattutto su spalle e braccia..
Al contrario ho la vita (fianchi) molto stretta, sproporzianata al resto del corpo.. Qualcuno a qualche consiglio a questo mio problema?? grazie in anticipo
c'e' gente che nn so cosa farebbe x avere fianchi stretti...
ingrossati le spalle e i dorsali poi vediamo che effetto fa vedere le spalle larghe e la vita stretta..
QUALE SAREBBE LA CIRCONFERENZA DEI TUOI FIANCHI ?
e poi dicci la tua altezza e la circonferenza delle tue spalle senno come facciamo ad essere sicuri che non sia una tua fissazione .
Cmq non credo ci sia un modo per aumentarla
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