Sono passate le prime mie 6 settimane di allenamento serio e costante in palestra, dite che è tempo di cambiare scheda?
Seconda domanda, certi esercizi vanno comunque tenuti vero(tipo panca, trazioni, ecc..)
Lo so che in teoria dovrei fidarmi dell' istruttore della mia palestra, ma nn nutro grande fiducia nei suoi confronti
Seconda domanda, certi esercizi vanno comunque tenuti vero(tipo panca, trazioni, ecc..)
Lo so che in teoria dovrei fidarmi dell' istruttore della mia palestra, ma nn nutro grande fiducia nei suoi confronti
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