Non riesco a incrementare il mio massimale

[menez]

strana la tua domanda sebbene lecita, in quanto alle 15.16 del 29 aettembre 2005 rispondendo ad un post consigliavi quanto oggi domandi:"....non serve a nulla fare 3000 cose.....".E' un pò la risposta che ti potrei dare ora.

[Albex]

traduco,

Dice che spari 1000 cazzate.
Uno che fa tutto quello sport e fa per giunta quei carichi , e' Superman o e' un cazzaro.

Quale delle due scegliamo?

vabè scusa, ma se siete limitati fisicamente mica è colpa del sottoscritto...

se c'è qualcuno di milano...ci scommettiamo una cena nel miglior ristorante della città ? Di fare la parte del raccontapalle non mi va...quindi...tieniti i tuoi miseri carichi e cambio forum....

se tu sei quello in foto...ti capisco

[master wallace]

1 82 per .... 91 kg in costume ! circa 2 kg di grasso...

ma che significa due kili di grasso?
Se pesi 91 kili per 1,82 ci sono due spiegazioni.Ho hai molto grasso o molti muscoli.
Comunque 155 di panca per un natural e' gia' molto.Pochi ci arrivano.

[sgksgk]

ma che significa due kili di grasso?
Se pesi 91 kili per 1,82 ci sono due spiegazioni.Ho hai molto grasso o molti muscoli.
Comunque 155 di panca per un natural e' gia' molto.Pochi ci arrivano.

Pochi se bb natural del 1982 (dato di nascita di Albex nel suo profilo) e fa anche altre attività e si allena 6gg su 7. Poi tutto può essere.
Chiaro se PL a 90kg per 1,80 la cosa cambia.

[master wallace]

Pochi se bb natural, chiaro se PL a 90kg per 1,80 la cosa cambia.

Be' certo, mi riferivo ai BB natural.
Per un PL da 90 kili, e' nulla.

[Albex]

ma che significa due kili di grasso?
Se pesi 91 kili per 1,82 ci sono due spiegazioni.Ho hai molto grasso o molti muscoli.
Comunque 155 di panca per un natural e' gia' molto.Pochi ci arrivano.

guarda che l'ho scritto...2 kg di grasso o meglio, di liquidi...

Non capisco il non crederci. Ho solo scritto che non riesco ad andare oltre il mio massimale...

Non faccio uso di NESSUNA sostanza proibita se escludiamo CHIARAMENTE creatine proteine ammonoacidi e "porcate varie"...

PL sarebbero quelli che fanno spinte ? Vabbè ho visto il record del mondo ( 297 KG ) ma quelli sono più dopati dei cavalli da corsa...

[Banjo]

guarda che l'ho scritto...2 kg di grasso o meglio, di liquidi...

Non capisco il non crederci. Ho solo scritto che non riesco ad andare oltre il mio massimale...

Non faccio uso di NESSUNA sostanza proibita se escludiamo CHIARAMENTE creatine proteine ammonoacidi e "porcate varie"...

PL sarebbero quelli che fanno spinte ? Vabbè ho visto il record del mondo ( 297 KG ) ma quelli sono più dopati dei cavalli da corsa...

Cioè tu sei 91 kg con 2 kg di grasso???
Vorrebbe dire che sei al 2.2% non male, dai

[Frank77]

Cioè tu sei 91 kg con 2 kg di grasso???
Vorrebbe dire che sei al 2.2% non male, dai

Banjo lascialo cuocere nel suo brodo......Coleman è GRASSO nei suoi confronti.....

[Albex]

FORSE mi son spiegato male...posso togliere 2 kg ... è chiaro che poi volendo si può scendere...ma non si stava discutendo di questo


vabè torno ad allenarmi con i miei carichi...chiederò a qualcuno meno "arrogante"

[corlis1]

150 kg di panca se parliamo di massimali non e' mica una cosa incredibile eh, su raga .. eddai...

[Albex]

Banjo lascialo cuocere nel suo brodo.

ok e se tu sei come gli altri allenati con i pesi dei bambini che io me ne sto nel mio brodino...dev'essere miracoloso visti i risultati

ma nessuno di milano di voi ? dai dai dove siete ?

[Albex]

ah...è da quando ho 14 anni che faccio pesi...non da 2 settimane...

[Banjo]

ah...è da quando ho 14 anni che faccio pesi...non da 2 settimane...

Ma no la mia perplessità era per il fatto dei 2 kg di grasso. Ci eravamo capiti male

[sgksgk]

guarda che l'ho scritto...2 kg di grasso o meglio, di liquidi...

Non capisco il non crederci. Ho solo scritto che non riesco ad andare oltre il mio massimale...

Non faccio uso di NESSUNA sostanza proibita se escludiamo CHIARAMENTE creatine proteine ammonoacidi e "porcate varie"...

PL sarebbero quelli che fanno spinte ? Vabbè ho visto il record del mondo ( 297 KG ) ma quelli sono più dopati dei cavalli da corsa...

Io ci credo che fai 150-155 di panca, ma lascia stare il discorso doping c'è chi da natural fa anche ben più di 200kg di panca (sia chiaro son pochi e si allenano praticamente solo per quello).

[Albex]

Ma no la mia perplessità era per il fatto dei 2 kg di grasso. Ci eravamo capiti male

ah ok ! bhe ripeto sono ignorante in campo...facendo canoa e quindi pesi come contorno...non so molto ! chiedevo a voi ! ma sentirmi dare del contapalle per quanto riguarda i carichi..non ci sto ( anche senon è riferito a te ).

ciriciao