Body Fitness

**jeylo86** · 30-01-2006, 20:07:44

grazie per la considerazione

**Sergio** · 30-01-2006, 20:31:00

Così ad occhio e croce credo sia un BB orientato al fitness, quindi poca massa muscolare.

**sheva_tp** · 30-01-2006, 20:38:30

Originariamente Scritto da jeylo86

Ciaooo a tutti...sono contenta di aver scoperto questo sito...
Cmq...io sono un pò ignorante in materia, volevo chiedervi una cosa.... ma che cosa si intende con il termine "Body Fitness"??In cosa consiste??Che tipo di essercizi si fanno??Si aumenta di tanto la massa muscolare??Grazie mille a tutti quelli che risponderanno....lo spero

ciao benvenuta, penso si basi sul tono muscolare fine all'estetica quindi definizione senza volumi esasperati, non come il body building... quello è più duro e spesso in un periodo di massa si perde forma estetica per ripristinarla nel periodo estivo tramite vari procedimenti di diete e allenamento benvenuta in qto mondo