Supplemento a Oltre Brawn UnA vErA MeRdA

**SteveTheZane** · 30-01-2006, 14:51:56

Originariamente Scritto da mizucunimito

ULTIMO ACQUISTO Tecnica di Allenamento con i Pesi , che sto leggendo ma mi sembra un buon libro ,

PERO Supplemento a Oltre Brawn , un libro che di sicuro non vale 27 euro , e parla di cose gia viste , da a delle domande delle risposte e non ha un senso logico nell'esposizione dei contenuti. ha un introduzione di 40 pagine dove ripete sempre le solite cose.

ALTRA DELUSIONE PENSAVO CHE DENTRO IL LIBRO CI FOSSERO UN PO DI ESEMPI DI SCHEDE MA ALLA FINE SI TROVA 3 PSEUDO ALLENAMENTI DEL TIPO:

SQUAT
MEZZI STACCHI
ESTENSIONI ALLE PARALELE
ALZATE SULLE PNUTE

dove non si menziona ne numero di serie ne ripetizioni

UNA VERA MERDA COMPLETA SCONSIGLIO A TUTTI DI COMPRARE STO SKIFO

I libri di McRobert mi hanno sempre fatto arrivare le palle fino a terra, dal numero incredibile di pagine dedicate alle premesse. Sembra una sorta di prelavaggio del cervello. "Ma se ho comprato il tuo libro, caro Stuart, mi interessano le cose tecniche. Inutile perderti in una marea di considerazioni ripetitive che diventano irritanti dopo poco! Dammi le informazioni tecniche, poi alla validità o meno del tuo metodo ci pensiamo dopo". Ecco, l'impressione che mi hanno sempre fatto i libri di McRobert, al di là della validità delle sue teorie.

**berny** · 30-01-2006, 15:56:34

Originariamente Scritto da SteveTheZane

I libri di McRobert mi hanno sempre fatto arrivare le palle fino a terra, dal numero incredibile di pagine dedicate alle premesse. Sembra una sorta di prelavaggio del cervello. "Ma se ho comprato il tuo libro, caro Stuart, mi interessano le cose tecniche. Inutile perderti in una marea di considerazioni ripetitive che diventano irritanti dopo poco! Dammi le informazioni tecniche, poi alla validità o meno del tuo metodo ci pensiamo dopo". Ecco, l'impressione che mi hanno sempre fatto i libri di McRobert, al di là della validità delle sue teorie.

mi puoi consigliare un buon libro (italiano) dove viene spiegato un pò tutto: quali esercizi mettere in una scheda le serie il perchè

grazie

**SteveTheZane** · 30-01-2006, 16:18:17

Originariamente Scritto da berny

mi puoi consigliare un buon libro (italiano) dove viene spiegato un pò tutto: quali esercizi mettere in una scheda le serie il perchè

grazie

In italiano purtroppo no, perché da un po' di tempo leggo quasi solamente libri in inglese. Prova a dare un'occhiata sul sito della olympian (www.olympian.it ). Sicuramente qualcuno qui del forum saprà consigliarti qualcosa.

**berny** · 30-01-2006, 18:15:21

pensavo di prendere questo Oltre Brawn
cosa ne pensi?

**SteveTheZane** · 30-01-2006, 18:23:40

Originariamente Scritto da berny

pensavo di prendere questo Oltre Brawn
cosa ne pensi?

Mah, come dicevo in un altro post, io personalmente ho durato un po' di "fatica" a leggerlo. Dopo una trentina di pagine mi sono rotto i cosiddetti. La fa troppo lunga con le premesse, senza venire mai al sodo. Sarebbe interessante fare una sintesi di quello che dice, e credo che delle 464 pagine originali si possa arrivare a un centinaio, tolte le prediche.
Cmq, il mio è un giudizio personale, però preferisco libti più diretti, che illustrino le metodiche senza fare lavaggi del cervello.
In pratica ci trovi di tutto, ma secondo me corri il rischio di perderti in quella babele di consigli. Ho provato a riprenderlo in mano di recente, ma ancora una volta non ce l'ho fatta a proseguire nella lettura. Puoi consultarlo benissimo anche saltando quà e là, quello di sicuro.
Libri meno dispersivi in italiano non so se ce ne siano, francamente.

**berny** · 30-01-2006, 18:28:00

purtroppo non capisco l'inglese

**SteveTheZane** · 30-01-2006, 18:31:07

Originariamente Scritto da berny

purtroppo non capisco l'inglese

Prova "I principi di Poliquin"

**SteveTheZane** · 30-01-2006, 18:37:13

Originariamente Scritto da SteveTheZane

Prova "I principi di Poliquin"

Sì, vai, ti consiglio quello. Io ce l'ho e la lettura è decisamente più interessante secondo me rispetto a quella di Oltre Brawn. Il costo per pagina è più alto (Poliquin è noto per farsi pagare bene, anche come scrittore oltre che come preparatore) ma in fin dei conti non fa prediche scassa.....

Power Factor Training te lo sconsiglio. Ce l'ho anche quello e sarebbe una teoria interessante, salvo il fatto che è completamente sballata nelle premesse: secondo gli autori non c'è differenza di lavoro compiuto nel sollevare un peso parzialmente rispetto a farlo in modo completo! Ma come???
Se la fisica ci insegna che L = F*S ???

**marco78** · 30-01-2006, 18:37:34

Ci sonp parecchi libri di Poliquin sul sito Olympian's. Validi ma da leggere con le molle.
Sono d'accordo su Steve sul fatto che McRoberts sia un rompi*****, ma lavorando in una palestra mi rendo conto che una bella lettura generale farebbe troppo bene.