da 73 a 80kg in 5 mesi.....possibile??

***Drugo84*** · 28-01-2006, 21:23:27

Originariamente Scritto da arkon86

è il primo anno ke faccio palestra...sono alto 184 e ho inziato ke pesavo 73kg(nn ero eccessivamente sekko poike sono molto longilineo)...ad oggi dopo questi 5 mesi di palestra peso 80kg grazie al programma di massa svolto..nn sono molto ingrassato: avro peso un paio di kiletti al max sulla pancia e quindi l'aumento di peso e dovuto principalmente ai muscoli....la mia domanda è questa:è possibile mettere su tutti questi muscoli in kosi poki mesi??nn sono muscoli finti,per kosi dire gonfiati??un mio amiko ke fa lancio del giavellotto e si allena 4 volte a settimana per 3 ore in sala pesi mi ha detto ke è impossibile mettere su tutti quei muscoli in kosi poko tempo...lui mette su due kili all'anno max e si allena a regimi molto piu alti dei miei......è vera questa affermazione??sono muscoli semplicemente gonfiati quelli del bb?una volta smessa l'attivita si perde completamente tutto?grazie x le risposte

è possibile proprio xchè sei alla priam esperienza, poi diventerà sempre + difficile, certo ci sarà anche acqua e grasso in quell'auemtno.
iltuo amico nn fa uno sport propizio per l'aumento di massa e sorpatutto allenarsi di + sortisce l'effetto opposto su questa.

**Tröfa** · 28-01-2006, 21:26:16

Possibilissimo.. io ne ho messi tredici in meno di un anno... il primo anno da 65 Skeletro... a 77/78 e vabè qualke picco di 80 ma era acqua... ce la puoi fare...magna magna magna e bene soprattutto... e soprattutto fatte il culo

***Drugo84*** · 28-01-2006, 21:27:34

e dormite

...

***arkon86*** · 28-01-2006, 21:48:12

Originariamente Scritto da Drugo84

è possibile proprio xchè sei alla priam esperienza, poi diventerà sempre + difficile, certo ci sarà anche acqua e grasso in quell'auemtno.
iltuo amico nn fa uno sport propizio per l'aumento di massa e sorpatutto allenarsi di + sortisce l'effetto opposto su questa.

quindi la morale della favola è ke di quesi sette kili di muscoli,effettivi saranno 2/3 kili no?

***arkon86*** · 28-01-2006, 21:48:44

perdero tutto a marzo con la definizione...

***Drugo84*** · 28-01-2006, 21:50:37

Originariamente Scritto da arkon86

quindi la morale della favola è ke di quesi sette kili di muscoli,effettivi saranno 2/3 kili no?

nn è detto (e nn ho detto questo) ... cmq con al definizioen un pò si perde sempre, sopratutot conla fretta e le cose fatte male

***arkon86*** · 28-01-2006, 21:51:38

Originariamente Scritto da Drugo84

nn è detto (e nn ho detto questo) ... cmq con al definizioen un pò si perde sempre, sopratutot conla fretta e le cose fatte male

mi devo imbottire di proteine per nn perdere completamente
i muscoli?

***Drugo84*** · 28-01-2006, 21:53:23

Originariamente Scritto da arkon86

mi devo imbottire di proteine per nn perdere completamente
i muscoli?

imbottire di proteine? che brutto termine e poi nn è questo a salvare la massa, anche se si possono alzare un pò in definizione sarebbe bello se bastasse ... peccato che il corpo preferisce semrpe mantenere grasso e perdere muscolo (e ha ragone dal canto suo)

***arkon86*** · 28-01-2006, 21:57:33

Originariamente Scritto da Drugo84

imbottire di proteine? che brutto termine e poi nn è questo a salvare la massa, anche se si possono alzare un pò in definizione sarebbe bello se bastasse ... peccato che il corpo preferisce semrpe mantenere grasso e perdere muscolo (e ha ragone dal canto suo)

ke bello........una kosa semplice nn esiste in questa disciplina....cmq ho deciso.....da domani si cambia registro

:mega frullatone ogni mattina con dentro:Epo,Nandrolone,Steroidi e per finire in bellezza GH

......kosi nn mi sia alza piu ma in compenso sono grosso