ma secondo voi è possibile che i glutei..

[Vengerdast]

possano appiattirsi con gli anni?
parlo a 30 anni, non a 90.
a me sembra che a 15 anni (che non mi allenavo!) avevo comunque più volume di adesso che mi alleno..
è possibile che l'eta o forse lo star sempre seduti producano un appiattimento?

[master wallace]

possano appiattirsi con gli anni?
parlo a 30 anni, non a 90.
a me sembra che a 15 anni (che non mi allenavo!) avevo comunque più volume di adesso che mi alleno..
è possibile che l'eta o forse lo star sempre seduti producano un appiattimento?

Se uno non si allena, con l'eta' il muscolo dei glutei perde tessuto, inoltre aumenta l'adipe.
Risultato, sedere floscio, grasso e a volte piatto.
Allenati! Squat, affondi, stacchi.

[Strength]

E ricorda che gli ormoni che hai a 15 anni non sono quelli che ti ritrovi nei 30. Ma se ti alleni e mangi bene, i glutei come tutti i muscoli rispondono agli stimoli e si ipertrofizzano.