Pulley Inverso

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  • rambco
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    Pulley Inverso

    Come, si esegue il Pulley Inverso...
    Lo ho sulla scheda nuova,siccome oggi devo andare presto in pal e non c'è l'istruttore in quell'orario mi spiegate voi come si esegue, magari lo avro fatto ma non me lo ricordo !
  • rambco
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2004
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    #2
    Nessuno mi puo aiutare?

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    • Vince Mac Mahon
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      • Dec 2005
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      #3
      non esiste sta roba...pulley inverso....mai sentito

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      • paul292
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        • Jan 2006
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        #4
        non saprei...prova a fare il pulley basso, ma invece del triangolo usa la sbarra della lat machine con impugnatura in basso, cioè col pollice in alto.
        non so se sono stato chiaro

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        • GOHARD79
          "Fatto cor pennello" User
          • Jun 2004
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          #5
          Pulley inverso? ma quale muscolo devi allenare,tricipite o dorsale?

          Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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          • rambco
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            • Feb 2004
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            #6
            Dorsale!

            Fore ho capito prendo una sbarra diritta la impugno larghezza spalle con i pollici in sue tiro all'imbocco dello stomaco puo essere ?

            Come secondo esercizio ho la lat avanti presa stretta

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            • paul292
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              • Jan 2006
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              • Milano
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              #7
              Originariamente Scritto da rambco
              Dorsale!

              Fore ho capito prendo una sbarra diritta la impugno larghezza spalle con i pollici in sue tiro all'imbocco dello stomaco puo essere ?

              Come secondo esercizio ho la lat avanti presa stretta
              è quello che dicevo io, secondo me si.
              la lat avanti falla a presa larga oppure col triangolo presa ovviamente stretta

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              • GIULIO
                The D.I.L.F.
                • May 2002
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                • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
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                #8
                Originariamente Scritto da rambco
                Dorsale!

                Fore ho capito prendo una sbarra diritta la impugno larghezza spalle con i pollici in sue tiro all'imbocco dello stomaco puo essere ?

                Come secondo esercizio ho la lat avanti presa stretta

                Sì, secondo me è quello fatto al vogatore.....ma non ne sono sicuro

                Originariamente Scritto da Gandhi
                c'ha più zigomi che zinne dasha

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                • rambco
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  ragazzi....era proprio lui ... TNX

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