aboliamo per sempre gli esercizi dannosi.Non facciamo si che poi sia troppo tardi per rimediare
curl inverso
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Originariamente Scritto da Drugo84grazie che si sente sull'avambraccio, il bic brachiale intraruota e flette l'avambraccio, si inserisce dalal spalla a questo.
il bicipite flette e supina l'avambraccio , ma il lavoro nn è che si sente su quest'ultimi ..
nel curl inverso se si sentono di più gli avamb è per il lavoro isometrico che scolgono :
quest'ultimi nel mantenere ilbilancere
e gli estensori della mano isomentricamente semrpe nel mantenimento del bil
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Originariamente Scritto da bboy18beh che c'entra?
il bicipite flette e supina l'avambraccio , ma il lavoro nn è che si sente su quest'ultimi ..
nel curl inverso se si sentono di più gli avamb è per il lavoro isometrico che scolgono :
quest'ultimi nel mantenere ilbilancere
e gli estensori della mano isomentricamente semrpe nel mantenimento del bil
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