ciao giovani.innanzitutto "buone fatte feste" come si dice dalle mie parti.il mio partner di allenamento ha deciso di cominciare la definizione a gennaio(18 anni,1,81m,90 kg)...volevo farvi alcune domande visto ke sulla definizione io sono un ignorante...non l'ho mai fatta da quando pratico BB(4 anni).
ho letto ke x la dieta vi serve come dato la % di grasso corporeo giusto?
come si fa?dove devo recarmi?è molto costosa?orientativamente posso dirvi ke il mio amico è grosso e ha l'addome appannato...diciamo anke ke la pelle li è un po molliccia ma non è assolutamente "chiatto".
voleva inoltra sapere secondo voi qual'è il miglior prodotto x tirarsi (natural).lui ha usato lo stack 2...lo ha usato facendo una dieta fai da te ,di consegunza non ha ottenuto risutatati rilevanti.
si possono assumere creatina e glutammina in definizione o è sbgliato,se si quanta?
sxo di potervi fornire la % di grasso al piu presto.vi ringrazio anticipatmente x le risposte.
ho letto ke x la dieta vi serve come dato la % di grasso corporeo giusto?
come si fa?dove devo recarmi?è molto costosa?orientativamente posso dirvi ke il mio amico è grosso e ha l'addome appannato...diciamo anke ke la pelle li è un po molliccia ma non è assolutamente "chiatto".
voleva inoltra sapere secondo voi qual'è il miglior prodotto x tirarsi (natural).lui ha usato lo stack 2...lo ha usato facendo una dieta fai da te ,di consegunza non ha ottenuto risutatati rilevanti.
si possono assumere creatina e glutammina in definizione o è sbgliato,se si quanta?
sxo di potervi fornire la % di grasso al piu presto.vi ringrazio anticipatmente x le risposte.
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