Pettorali

[Strength]

Di certo con quel metodo deve crescere per forza! non credi ?

Non per voler sapere i fatti tuoi, ma quanti anni hai Shaw?? E no, non è sicuro che cresci subito con gli aas. Li si apre un altro capitolo vasto e molto complesso!
Bye!

[**ACHILLES**82**]

Di certo con quel metodo deve crescere per forza! non credi ?

1) riguardo alla scelta degli esercizi prma di dire il petto nonmi cresce proverei a vedere sela tecnica di esecuzione è GIUSTA...e se è giusta il petto deve crescere per forza
2) se alleni il petto una volta a settimana e non ci sono i doms vuol dire che non l hai sollecitato bene...
3) riguardo al volume secondo me l importante è che alla fine della sessione il petto è cosi distrutto da non riuscire nemmeno a contrarlo volontariamente...c è gente che cresce con 1 sola serie fattaintensissimamente e gente che fa anche 20 serie...l importanteè che gia dall allenamento successivo aumentino le ripetizioni o il peso
4) gli AAS li potresti prendere se stalli dapiu mesi al massimo del tuo potenziale genetico ;-) bhe se sei cosi posta qualche foto !

[shaw]

Ho 23 anni, come sapete benissimo per aumentare i pesi o per avere più resistenza non basta la creatina non ci prendiamo in giro specialmente per il problema che ho io si viene al mio discorso ...

[**ACHILLES**82**]

Ho 23 anni, come sapete benissimo per aumentare i pesi o per avere più resistenza non basta la creatina non ci prendiamo in giro specialmente per il problema che ho io si viene al mio discorso ...

In questo forum c è gente natural come master wallace che pesa sui 90-100 kg con un record di panc piana di 180 kg circa.....ora lui si allena da tanti anni...

Non fare caxxate anche senza si possono raggiungere ottimirisultati !

[GOHARD79]

Ho 23 anni, come sapete benissimo per aumentare i pesi o per avere più resistenza non basta la creatina non ci prendiamo in giro specialmente per il problema che ho io si viene al mio discorso ...

Scusa ma da quanti anni ti alleni??

[shaw]

Bè 100 KG di peso e 180 Kg di panca natural non ci credo tanto... comunque se me lo dite voi! Tu per esempio come è la tua routine per i pettorali?

[Strength]

Io non sono contrario all'uso di farmaci, è una scelta, la quale però a suo sostegno necessita di molta informazione prima di un qualsiasi uso. Posso portarti un esempio? Bene, un mio caro amico, natural da sempre, decide che vuole qualcosa di più, quindi va da un altro "amico" e si fa dare un pochino di roba varia. Spende la sua manciata di centinaia d'euro e si spara un pochino di roba varia... Bene, la vuoi sapere una cosa? Era 100 volte meglo natural!!!! Perchè dirai, vero? Lui aveva un problema con la scarsa risposta delle gambe alla crescita, il sopra era più che ok. Ora le gambe sono come prima ed è solo cresciuto leggermente sopra, riempiendosi tra l'altro di brufoli su tutto il corpo!
Due anni fa, io e questo ragazzo ci allenammo assieme per un intero inverno. Seguimmo un bel programma in stile BII (breve,intenso,infrequente), aumentando massa e muovendo carichi impressionanti. Tant'è vero che questo mio amico alcuni mesi fa mi ha chiesto: "ma com'è possibile che ora mi sparo testo ecc, e non riesco a fare i pesi che facevamo assieme??"... sogna ancora il massimale di bicipiti col manubrio da 30kg che gli feci eseguire col programma.

Morale della favola: non credere che tutto sia come sembra, fermati e rifletti sempre su quello che stai facendo o farai, tutto qui.

[Frank77]

Io non sono contrario all'uso di farmaci, è una scelta, la quale però a suo sostegno necessita di molta informazione prima di un qualsiasi uso. Posso portarti un esempio? Bene, un mio caro amico, natural da sempre, decide che vuole qualcosa di più, quindi va da un altro "amico" e si fa dare un pochino di roba varia. Spende la sua manciata di centinaia d'euro e si spara un pochino di roba varia... Bene, la vuoi sapere una cosa? Era 100 volte meglo natural!!!! Perchè dirai, vero? Lui aveva un problema con la scarsa risposta delle gambe alla crescita, il sopra era più che ok. Ora le gambe sono come prima ed è solo cresciuto leggermente sopra, riempiendosi tra l'altro di brufoli su tutto il corpo!
Due anni fa, io e questo ragazzo ci allenammo assieme per un intero inverno. Seguimmo un bel programma in stile BII (breve,intenso,infrequente), aumentando massa e muovendo carichi impressionanti. Tant'è vero che questo mio amico alcuni mesi fa mi ha chiesto: "ma com'è possibile che ora mi sparo testo ecc, e non riesco a fare i pesi che facevamo assieme??"... sogna ancora il massimale di bicipiti col manubrio da 30kg che gli feci eseguire col programma.

Morale della favola: non credere che tutto sia come sembra, fermati e rifletti sempre su quello che stai facendo o farai, tutto qui.

Amen
Come sempre il Migliore!!!!
*****....mi vien voglia di venire a Taranto epr imparare qualcosa....

[GOHARD79]

Io non sono contrario all'uso di farmaci, è una scelta, la quale però a suo sostegno necessita di molta informazione prima di un qualsiasi uso. Posso portarti un esempio? Bene, un mio caro amico, natural da sempre, decide che vuole qualcosa di più, quindi va da un altro "amico" e si fa dare un pochino di roba varia. Spende la sua manciata di centinaia d'euro e si spara un pochino di roba varia... Bene, la vuoi sapere una cosa? Era 100 volte meglo natural!!!! Perchè dirai, vero? Lui aveva un problema con la scarsa risposta delle gambe alla crescita, il sopra era più che ok. Ora le gambe sono come prima ed è solo cresciuto leggermente sopra, riempiendosi tra l'altro di brufoli su tutto il corpo!
Due anni fa, io e questo ragazzo ci allenammo assieme per un intero inverno. Seguimmo un bel programma in stile BII (breve,intenso,infrequente), aumentando massa e muovendo carichi impressionanti. Tant'è vero che questo mio amico alcuni mesi fa mi ha chiesto: "ma com'è possibile che ora mi sparo testo ecc, e non riesco a fare i pesi che facevamo assieme??"... sogna ancora il massimale di bicipiti col manubrio da 30kg che gli feci eseguire col programma.

Morale della favola: non credere che tutto sia come sembra, fermati e rifletti sempre su quello che stai facendo o farai, tutto qui.

[Strength]

Poi altra cosa, nel tuo caso l'assunzione di aas qualora funzionasse, andrebbe con tutta probabilità ad aumentare gli squilibri, quindi risulteresti goffo nello sviluppo della parte superiore. Credimi ho visto tante di quelle persone che sembrano uscite da qualche libro Fantasy per come sono deformi!!!

[Strength]

Amen
Come sempre il Migliore!!!!
*****....mi vien voglia di venire a Taranto epr imparare qualcosa....

Quando vuoi Frank, lo sai!!!!

[**ACHILLES**82**]

Io non sono contrario all'uso di farmaci, è una scelta, la quale però a suo sostegno necessita di molta informazione prima di un qualsiasi uso. Posso portarti un esempio? Bene, un mio caro amico, natural da sempre, decide che vuole qualcosa di più, quindi va da un altro "amico" e si fa dare un pochino di roba varia. Spende la sua manciata di centinaia d'euro e si spara un pochino di roba varia... Bene, la vuoi sapere una cosa? Era 100 volte meglo natural!!!! Perchè dirai, vero? Lui aveva un problema con la scarsa risposta delle gambe alla crescita, il sopra era più che ok. Ora le gambe sono come prima ed è solo cresciuto leggermente sopra, riempiendosi tra l'altro di brufoli su tutto il corpo!
Due anni fa, io e questo ragazzo ci allenammo assieme per un intero inverno. Seguimmo un bel programma in stile BII (breve,intenso,infrequente), aumentando massa e muovendo carichi impressionanti. Tant'è vero che questo mio amico alcuni mesi fa mi ha chiesto: "ma com'è possibile che ora mi sparo testo ecc, e non riesco a fare i pesi che facevamo assieme??"... sogna ancora il massimale di bicipiti col manubrio da 30kg che gli feci eseguire col programma.

Morale della favola: non credere che tutto sia come sembra, fermati e rifletti sempre su quello che stai facendo o farai, tutto qui.

Strength si capisce che hai testa...bisogna sapere come allenarsi prima di passare a steroidi vari...e il limite natural è molto piu lontano di quello che si pensi...certo non tutti abbiamo la stessa genetica...
Il BII di mc-robert o ancora meglio l heavy duty di mentzer se fatti con testa e supportati da una limentazione sana e il gisuto sonno fanno miracoli sui natural...

[Banjo]

Strength si capisce che hai testa...bisogna sapere come allenarsi prima di passare a steroidi vari...e il limite natural è molto piu lontano di quello che si pensi...certo non tutti abbiamo la stessa genetica...
Il BII di mc-robert o ancora meglio l heavy duty di mentzer se fatti con testa e supportati da una limentazione sana e il gisuto sonno fanno miracoli sui natural...

Achilles *****, ti alleni da 5 mesi! Come fai a dire certe cose? Te lo faccio notare ogni volta, scusami, ma come puoi dare consigli e dogmi se non hai esperienza? Chi ti ha detto che il bii o heavy duty fanno miracoli? Nei primi mesi cresci comunque, qualsiasi cosa tu faccia, se mangi decentemente e non vai in palestra per fare quattro chiacchere.
Per quanto riguarda gli aas, shaw, per me fai una cazzata se decidi di usarli per pareggiare gli squilibri. Te lo dico da profano, non so un ***** di doping però certo non vedo come possa aiutarti nel tuo scopo di eliminare tali squilibri...

[**ACHILLES**82**]

Achilles *****, ti alleni da 5 mesi! Come fai a dire certe cose? Te lo faccio notare ogni volta, scusami, ma come puoi dare consigli e dogmi se non hai esperienza? Chi ti ha detto che il bii o heavy duty fanno miracoli? Nei primi mesi cresci comunque, qualsiasi cosa tu faccia, se mangi decentemente e non vai in palestra per fare quattro chiacchere.
Per quanto riguarda gli aas, shaw, per me fai una cazzata se decidi di usarli per pareggiare gli squilibri. Te lo dico da profano, non so un ***** di doping però certo non vedo come possa aiutarti nel tuo scopo di eliminare tali squilibri...

banjo...allora non parlo per esperienza diretta ma qua dentro ci sono persone che con le loro esperienze confermano cio che è scritto sui libri e cio che sto provando su me stesso anche se da poco....poi per carita io non ho dogmi però se una cosa è efficace o efficente bisogna dimostrarlo e se è dimostrato allora non si puo confutare !


tutto qui...

[shaw]

Ragazzi proverò di certo i vostri consigli spero di trovarmi bene... purtroppo una sono di carattere pessimista....domanda devo mettere il massimo del peso visto che affronto un solo esercizio?