Andandi in palestra sono riuscito ad aumentare abbastanza lo "spessore" delle mie spalle che prima erano abbastanza sottili, ho notato però che sono diciamo "salite" un pò verso l'alto più verso il collo e rispetto a rpima (facevo nuoto) sembra che io abbia le spalle meno larghe anche se molto più spesse di prima.
Volevo chiedervi se potete consigliarmi delgi esercizi per allargare le spalle e non aumentarne lo spesso in modo da ridurre anche questo effetto di salita che me le fà sembrare più strette!!!
Grazie,ciao!
Volevo chiedervi se potete consigliarmi delgi esercizi per allargare le spalle e non aumentarne lo spesso in modo da ridurre anche questo effetto di salita che me le fà sembrare più strette!!!
Grazie,ciao!
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