Parere scheda massa !

[TheAnimal]

Ragazzi, che ne pensate di sta scheda??

E' destinata alla massa x un ragazzino di 13 anni, forza, aspetto pareri

[PROTEINS]

ottima per te xò come ti ho sempre detto l'accoppiata spalle e gambe nn mi piace propio
poi per il resto tuttosommato va benone

[TheAnimal]

Ok, altri consigli/pareri???

Dai ragazzi..

grazie proteins.....

[master wallace]

Ok, altri consigli/pareri???

Dai ragazzi..

grazie proteins.....

Buona scheda.Rilevo pero' la mancanza dello squat.
Se non hai problemi particolari, e' imperativo metterlo!
E' il re degli esercizi.Ricordalo sempre nella tua futura carriera!
Dacci dentro.

[TheAnimal]

Hehe, l' avrei già messo se nn avessi il problema del varicociele, hai presente cos' è???

Ecco, il mio è di primo grado, nn è grave, ma nn posso fare: squat e stacchi, e per la panca dicono che è troppo presto.............

[master wallace]

Hehe, l' avrei già messo se nn avessi il problema del varicociele, hai presente cos' è???

Ecco, il mio è di primo grado, nn è grave, ma nn posso fare: squat e stacchi, e per la panca dicono che è troppo presto.............

So cos'e' il varicociele.In effetti il BB non molto indicato per tale patologia.
Peccato.Credo che per la panca pero' non dovrebbero esserci problemi.
Cura inoltre la respirazione, cercando di espirare bene durante lo sforzo.

[Manx]

Hehe, l' avrei già messo se nn avessi il problema del varicociele, hai presente cos' è???

Ecco, il mio è di primo grado, nn è grave, ma nn posso fare: squat e stacchi, e per la panca dicono che è troppo presto.............

ma che malattia è? ... il link a me nn si apre.. e cmq senza stacchi né squat...nn si cresce... cmq sei molto giovane quindi avrai tempo.

[Manx]

...ah...ho appena fatto una ricerca sulla malattia...

[GIULIO]

Ok, altri consigli/pareri???

Dai ragazzi..

grazie proteins.....

Io non farei sollevare dei pesi ad un ragazzino di 13 anni!
Poi il mio parere lascia il tempo che trova...

[master wallace]

Io non farei sollevare dei pesi ad un ragazzino di 13 anni!
Poi il mio parere lascia il tempo che trova...

Direi che se viene eseguito con ponderazione e sotto la visione di un buon istruttore non doverebbero esserci problemi.
Naturalmente a quella eta' lascerei perdere ogni discorso di integratori.
Deve solo mangiare, possibilmente pulito.

[TheAnimal]

Direi che se viene eseguito con ponderazione e sotto la visione di un buon istruttore non doverebbero esserci problemi.
Naturalmente a quella eta' lascerei perdere ogni discorso di integratori.
Deve solo mangiare, possibilmente pulito.

E' quello che faccio, o meglio cerco di fare

[TheAnimal]

Io non farei sollevare dei pesi ad un ragazzino di 13 anni!
Poi il mio parere lascia il tempo che trova...

Non per offenderti xkè potresti aver ragione, ma mi sn un po rotto di sti discorsi: lo so ank' io ke nn dovrei.... MA AMO QUESTO SPORT E IN PALESTRA CI VADO AD OGNI COSTO, e poi vero, se sn sotto un buon istruttore (e lo sono) non mi faccio male

[TheAnimal]

ma che malattia è? ... il link a me nn si apre.. e cmq senza stacchi né squat...nn si cresce... cmq sei molto giovane quindi avrai tempo.

Ok, grazie dell' incoraggiamento

[TheAnimal]

So cos'e' il varicociele.In effetti il BB non molto indicato per tale patologia.
Peccato.Credo che per la panca pero' non dovrebbero esserci problemi.
Cura inoltre la respirazione, cercando di espirare bene durante lo sforzo.

Ok

[PROTEINS]

sei un grande
ricorda gli occhi della tigre