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Ottime notizie dalla mia bilancia, da fine settembre sono aumentato di 1,5-2kg passando da 71 a 73 kg!! seguendo la dieta ke ho postato qualke giorno fa ed ora modificata. Adesso.. 1 dubbio mi sorge spontaneo, secondo voi quanta di questa può essere massa magra e quanta grassa?? (diciamo 1 valore molto approssimato)
Ottime notizie dalla mia bilancia, da fine settembre sono aumentato di 1,5-2kg passando da 71 a 73 kg!! seguendo la dieta ke ho postato qualke giorno fa ed ora modificata. Adesso.. 1 dubbio mi sorge spontaneo, secondo voi quanta di questa può essere massa magra e quanta grassa?? (diciamo 1 valore molto approssimato)
Potresti fare una plicometria da un esperto.
ma le misure sono aumentate?
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