Addome xfetto

[ProAndre]

Vorrei far apparire il mio addome xfetto. ovvero mi si vedono solo i tre "cubetti" piu alti, l' ultimo e coperto da quello ke una volta era il mio SALVAGENTE di FAT. secondo voi come posso fare??? si tratta di ritenzione Idrica??? Prima dell'estate iniziero definizione pensate k andra via quella skiffffeza???

[Frank77]

Vorrei far apparire il mio addome xfetto. ovvero mi si vedono solo i tre "cubetti" piu alti, l' ultimo e coperto da quello ke una volta era il mio SALVAGENTE di FAT. secondo voi come posso fare??? si tratta di ritenzione Idrica??? Prima dell'estate iniziero definizione pensate k andra via quella skiffffeza???

Nessuno potrà mai aiutarti.....è il problema congenito di tutti gli esseri umani di sesso maschile.....l'adipe si deposita principalmente nel basso ventre.....spacati il culo e al momento gisuto fai attività aerobica ed una buona dieta......io sono al 10% di fat e punto all'8% ed un minimo di fat ce l'ho proprio li!!!!

[ProAndre]

Grazie frank.. io ho il 12% di fat in massa sai nn e molto xo e veramente fastidioso nn poter vedere gli ultimi "gradini della mia sceletta"

[Peppe83']

quando parlate di definizione e pesate meno di 50 kg mi fate sorridere....parlate di dimagrimento.......

[Hapax]

quando parlate di definizione e pesate meno di 50 kg mi fate sorridere....parlate di dimagrimento.......

ghghghgh bastard inside

[master wallace]

quando parlate di definizione e pesate meno di 50 kg mi fate sorridere....parlate di dimagrimento.......

Hai detto una grande verita'.Mi associo!

[Gnapp]

quando parlate di definizione e pesate meno di 50 kg mi fate sorridere....parlate di dimagrimento.......

[Frank77]

quando parlate di definizione e pesate meno di 50 kg mi fate sorridere....parlate di dimagrimento.......

Tesoro parla per te....qui siamo sui 76 col 10%.........

[Albe]

ADDOME = GENETICA + DIETA

[master wallace]

Tesoro parla per te....qui siamo sui 76 col 10%.........

Non male. Ma la strada e' ancora tanta. . . !

[Peppe83']

Tesoro parla per te....qui siamo sui 76 col 10%.........

e 76 son tanti????hai confermato quanto ho detto prima.....tesoro qui siamo su un forum di bb non sul forum di vanity fair........

[Peppe83']

ADDOME = GENETICA + DIETA=DIETA+ALLENAMENTO INTELLIGENTE

cHI E' DOTATO DI GENETICA CI ARRIVA PRIMA MA ANCHE I NON SUPER DOTATI POSSONO FARCELA SECONDO ME.....

[Albe]

cHI E' DOTATO DI GENETICA CI ARRIVA PRIMA MA ANCHE I NON SUPER DOTATI POSSONO FARCELA SECONDO ME.....

possono farcela solo in parte e non avranno mai un addome squartato....
l'allenamento conta come il 2 di coppe a briscola.....(ovviamente si parla solo di addome)

[adoo_the_best]

Posso farcela..comincio a intravedere qualcosa..

[Frank77]

e 76 son tanti????hai confermato quanto ho detto prima.....tesoro qui siamo su un forum di bb non sul forum di vanity fair........

Se leggi nella media dei post non si supera i 70 kg.....la maggior parte della gente di BW è quasi neofita....e mi ci metto dentro anch'io.....però dovrai darmi atto che da 76 a 50 ce ne passa....giusto?