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Vorrei iniziare a fare stretching seriamente...e dunque anche a casa e non solo in palestra.
Potete consigliarmi degli esercizi o un libro dove siano spiegate tutte le tecniche di allungamento in modo chiaro e compiuto?
Vorrei iniziare a fare stretching seriamente...e dunque anche a casa e non solo in palestra.
Potete consigliarmi degli esercizi o un libro dove siano spiegate tutte le tecniche di allungamento in modo chiaro e compiuto?
Vorrei iniziare a fare stretching seriamente...e dunque anche a casa e non solo in palestra.
Potete consigliarmi degli esercizi o un libro dove siano spiegate tutte le tecniche di allungamento in modo chiaro e compiuto?
Boh...mi dà una pagina dove devo scaricare un programma per l'accesso ad un sistema di condivisione file...
devi cliccare su free .. poi aspetti un bel po e ti inizia a scorrere un timer , quando questo arriva a 0 ti appare la scritta del file sulla quale dovrai fare salva con nome.
Niente...l'unica cosa che mi fa scaricare è il "premium"
non è che per caso potresti mandarmelo via posta elettronica?
Originariamente Scritto da bboy18
devi cliccare su free .. poi aspetti un bel po e ti inizia a scorrere un timer , quando questo arriva a 0 ti appare la scritta del file sulla quale dovrai fare salva con nome.
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