McRobert si ricrede?

[Strength]

Bravo Menez...
Io stimo molto la gente determinata e cazzuta (quale Arnold, Michael Jordan,ecc...), ma McRobert mi irritava ultimamente perchè assente nelle mezze misure..
Cioè, lui fa gasare le persone nullafacenti che possono dedicarsi in quello che lui dice, e far scazzare le persone che sanno già in partenza di non avere quei requisiti. Quindi io che faccio i turni e certe volte dormo 4 ore in 48, che faccio, mi uccido?
Poi credo che ormai scriva solo per vendere e direi che la sua fantasia è finita da un bel po...
Comunque Wallace, quello che hai detto prima sulla determinazione è in parte vero...

[master wallace]

Bravo Menez...
Io stimo molto la gente determinata e cazzuta (quale Arnold, Michael Jordan,ecc...), ma McRobert mi irritava ultimamente perchè assente nelle mezze misure..
Cioè, lui fa gasare le persone nullafacenti che possono dedicarsi in quello che lui dice, e far scazzare le persone che sanno già in partenza di non avere quei requisiti. Quindi io che faccio i turni e certe volte dormo 4 ore in 48, che faccio, mi uccido?
Poi credo che ormai scriva solo per vendere e direi che la sua fantasia è finita da un bel po...
Comunque Wallace, quello che hai detto prima sulla determinazione è in parte vero...

Io faccio i turni da 25 anni! E anche le notti.
E il mio lavoro ti garantisco che e' altamente stressante.
Poi ho tirato su due figli che ora hanno 18 e 22 anni.
E'stata dura.
Ma non ho mai mollato.
E ora mi godo i risultati.
Vedo i miei coetanei (e ad anche piu' giovani) con le loro pancie, braccine, spalline, sederi mollici, schiene curve.Semplicemente sfatti.Molti con inizi di diabete senile( io senza la pasta non ce la faccio. . .! Dicono!).
E fumano, bevono.
Ancora oggi mi dicono:
Eh! Adesso sei cosi', ma fra 20 anni. . . vedremo.
Si vedremo. Lo dicevano gia' venti anni fa'.
La disciplina e l'abnegazione portano a dei risultati.
Il succo del messaggio di mcrobert e' questo.
Poi ognuno lo dovra' adattare alla sua vita.

[marco78]

D'accordo con Menez e Strenght. Di McRoberts non se ne può più!!!! La cosa più ridicola che lessi in un suo D&R era la risposta a uno che diceva che il suo lavoro lo stressava tanto e non riusciva ad allenarsi, lui se ne uscì con "cercati un altro lavoro".

AHAHAHHAHHA. Questa è davvero da ridere.......................

Master non sono d'accordo con quanto detto da te. I risultati sono il frutto del sacrificio ma non delle privazioni.

Almeno io non mi sono mai provato di niente (qualcosa in verità si) ma non ho mai detto ai miei amici: "no ragazzi io non vengo a ballare, altrimenti catabolizzo", eppure ho messo 13 kg da quando mi alleno (dei quali gli ultimi 5 da fine settembre ad ora!).

[vabo74]

un normodotato deve vivere da normale dietro a questi aspetti degli allenamenti altrimenti la vedo come "ossessione" in senso negativo
un campione invece o perde o vince
e tra la vittoria e la sconfitta spesso la differenza è minimissima
E devi lavorarci sopra
le pressioni di un campione sono tutte relative (molte di questo riguardano il contesto in cui agisce) mentre quelle della persona normale sono più ampie (in quanto l'allenamento è parte della sua vita nn la sua vita).
Voglio vedere (e mi è capitato) se sei chiamato a rimanere in ufficio sino alle 22:10 solo per terminare una perizia.. puoi pensare quello che vuoi ma questa è il reale che affligge le persone normali (con impegni normali insomma)
E' la vita insomma

[master wallace]

D'accordo con Menez e Strenght. Di McRoberts non se ne può più!!!! La cosa più ridicola che lessi in un suo D&R era la risposta a uno che diceva che il suo lavoro lo stressava tanto e non riusciva ad allenarsi, lui se ne uscì con "cercati un altro lavoro".

AHAHAHHAHHA. Questa è davvero da ridere.......................

Master non sono d'accordo con quanto detto da te. I risultati sono il frutto del sacrificio ma non delle privazioni.

Almeno io non mi sono mai provato di niente (qualcosa in verità si) ma non ho mai detto ai miei amici: "no ragazzi io non vengo a ballare, altrimenti catabolizzo", eppure ho messo 13 kg da quando mi alleno (dei quali gli ultimi 5 da fine settembre ad ora!).

Dimentichi che stuart si rivolger principalmente a gente che ha grosse difficolta' a crescere.
Se tu hai messo su 13 kili, bene, ma non rientri negli hard-gardner.
In ogni caso se passi la notte a ballare, non credo che il giorno dopo spingerai molto sui pesi.
Credo che abbia fatto di piu' stuart per il BB che non joe weider con i suoi sistemi assurdi.Non capisco perche' tanti ce l'hanno con lui.

[master wallace]

un normodotato deve vivere da normale dietro a questi aspetti degli allenamenti altrimenti la vedo come "ossessione" in senso negativo
un campione invece o perde o vince
e tra la vittoria e la sconfitta spesso la differenza è minimissima
E devi lavorarci sopra
le pressioni di un campione sono tutte relative (molte di questo riguardano il contesto in cui agisce) mentre quelle della persona normale sono più ampie (in quanto l'allenamento è parte della sua vita nn la sua vita).
Voglio vedere (e mi è capitato) se sei chiamato a rimanere in ufficio sino alle 22:10 solo per terminare una perizia.. puoi pensare quello che vuoi ma questa è il reale che affligge le persone normali (con impegni normali insomma)
E' la vita insomma

A me capita spesso di fare la notte con orario 0-7, e terminare poi alle 14, in un aula di tribunale, (non come imputato eh?) per questioni di lavoro.
Il pomeriggio faccio un sonnellino, e vado ad allenarmi ugualmente. Follia?
E' probabile.
Ma avevo la coscienza a posto.
Paranoia?
Forse.Ma se la paranoia mi ha fatto arrivare al punto in cui sono ora, allora sono contento di essere paranoico.
Va be', non prendetemi TROPPO sul serio.Ma un pochino si.

[Eagle]

Io faccio i turni da 25 anni! E anche le notti.
E il mio lavoro ti garantisco che e' altamente stressante.
Poi ho tirato su due figli che ora hanno 18 e 22 anni.
E'stata dura.
Ma non ho mai mollato.
E ora mi godo i risultati.
Vedo i miei coetanei (e ad anche piu' giovani) con le loro pancie, braccine, spalline, sederi mollici, schiene curve.Semplicemente sfatti.Molti con inizi di diabete senile( io senza la pasta non ce la faccio. . .! Dicono!).
E fumano, bevono.
Ancora oggi mi dicono:
Eh! Adesso sei cosi', ma fra 20 anni. . . vedremo.
Si vedremo. Lo dicevano gia' venti anni fa'.
La disciplina e l'abnegazione portano a dei risultati.
Il succo del messaggio di mcrobert e' questo.
Poi ognuno lo dovra' adattare alla sua vita.

Discipiplina e costanza sono una cosa, ossessione e paranoia un'altra!

Anche io non sono piu' un adolescente, ho moglie e figli, un lavoro molto pesante con turni di oltre 24 ore, ma non ho mai riscontrato che "tener duro" paghi, almeno non nel senso di "sacrificarmi" di piu'.

al contrario ... periodo pesante e stressante per motivi di lavoro-famiglia-cazzi vari ... ridurre intensita' e frequenza in palestra, pensare meno alla dieta (senza che questo significhi mangiare di tutto di piu', ubriacarsi e fumare)

Mc Robert propone delle ottime idee "di fondo": concentrarsi su pochi movimenti, allenarsi relativamente poco e poco frequentemente, mangiare in modo consistente e regolare, dormire al meglio e il piu' possibile ... ma la modalita' ossessiva con cui esprime i concetti ... e' troppo ... sembra che o scegli di essere un bb oppure puoi anche essere una persona normale ... teniamo conto che poi, natural e poco dotato, sarai sempre comunque una mezza tacca, checche' ne dica Mc Robert ... io in 25 anni di militanza ne devo vedere UNO che sia diventato veramente "grosso" (a parte me ovviamente )

Just my two cents


Eagle

[master wallace]

Discipiplina e costanza sono una cosa, ossessione e paranoia un'altra!

Anche io non sono piu' un adolescente, ho moglie e figli, un lavoro molto pesante con turni di oltre 24 ore, ma non ho mai riscontrato che "tener duro" paghi, almeno non nel senso di "sacrificarmi" di piu'.

al contrario ... periodo pesante e stressante per motivi di lavoro-famiglia-cazzi vari ... ridurre intensita' e frequenza in palestra, pensare meno alla dieta (senza che questo significhi mangiare di tutto di piu', ubriacarsi e fumare)

Mc Robert propone delle ottime idee "di fondo": concentrarsi su pochi movimenti, allenarsi relativamente poco e poco frequentemente, mangiare in modo consistente e regolare, dormire al meglio e il piu' possibile ... ma la modalita' ossessiva con cui esprime i concetti ... e' troppo ... sembra che o scegli di essere un bb oppure puoi anche essere una persona normale ... teniamo conto che poi, natural e poco dotato, sarai sempre comunque una mezza tacca, checche' ne dica Mc Robert ... io in 25 anni di militanza ne devo vedere UNO che sia diventato veramente "grosso" (a parte me ovviamente )

Just my two cents


Eagle

Sai eagle, il confine fra disciplina e paranoia e' cosi labile!
Probabilmente saro' paranoico.
L'importante e che sino ad ora non mi abbiano mai legato ad un letto!.
OK.Scherzo... Senti un po'.Dal fatto che parli di 25 anni di militanza, deduco che con gli anni sei vicino ai miei, piu' o meno.
Ti definisci grosso. Mmmm. . .! Quanto grosso?
Sai anche io non sono piccolo. Hai stimolato la mia curiosita' da BB.
Spara qualche cifra dai!
Siamo in famiglia.
Ciao.

[matt85]

Avete mai provato ad allenarvi sino al cedimento con serie infinite fino al punto che vi trascinate per terra? ( Lui lo fece veramente con Dave Draper in un bosco, per un intero pomeriggio!)

a che scopo?

[master wallace]

a che scopo?

Lo scopo era quello di superare i propri limiti.
D'accordo e' anche follia.
Ma Arnold era fatto cosi'.
Il giorno dopo non camminava.(perche' erano squat!).
Ma disse che le gambe erano cresciute come non mai.
Da prendere con le molle, ma lui voleva dire che il BB l'aveva temprato come non mai.

[Eagle]

Sai eagle, il confine fra disciplina e paranoia e' cosi labile!
Probabilmente saro' paranoico.
L'importante e che sino ad ora non mi abbiano mai legato ad un letto!.
OK.Scherzo... Senti un po'.Dal fatto che parli di 25 anni di militanza, deduco che con gli anni sei vicino ai miei, piu' o meno.
Ti definisci grosso. Mmmm. . .! Quanto grosso?
Sai anche io non sono piccolo. Hai stimolato la mia curiosita' da BB.
Spara qualche cifra dai!
Siamo in famiglia.
Ciao.

Macche' grosso e grosso, era una battuta ... comunque sono 170cm x 85 kili, non tirato ma neanche ciccio, spalle disastrate da anni di allenamento fatto peraltro bene, senza esagerare, nonche' sciatica, giusto per essere sempre stato prudente con squat,stacchi, etc etc ... quando si dice genetica ... per cui adesso il mio allenamento e' regolato in base a quanto male mi fanno le articolazioni ...

Ho da "poco" passato i 40, calcolo i miei anni di militanza da quando ho inizato, a 16 anni, con i pesi nella "plaestra" (una stanzina di forse 3 x 4 m) al piano di sopra della piscina della mia zona, con due manubri di non ricordo quale peso e un bilancere con qualche disco caricabile da 5 kg. Poi c'era una panca, nessun sostegno per i pesi, e 4 spalliere alle pareti ...
Le trazioni si facevano attaccati alle sbarre delle scale che portavano alle tribune della piscina ... figurati te ...

Eagle

[master wallace]

Macche' grosso e grosso, era una battuta ... comunque sono 170cm x 85 kili, non tirato ma neanche ciccio, spalle disastrate da anni di allenamento fatto peraltro bene, senza esagerare, nonche' sciatica, giusto per essere sempre stato prudente con squat,stacchi, etc etc ... quando si dice genetica ... per cui adesso il mio allenamento e' regolato in base a quanto male mi fanno le articolazioni ...

Ho da "poco" passato i 40, calcolo i miei anni di militanza da quando ho inizato, a 16 anni, con i pesi nella "plaestra" (una stanzina di forse 3 x 4 m) al piano di sopra della piscina della mia zona, con due manubri di non ricordo quale peso e un bilancere con qualche disco caricabile da 5 kg. Poi c'era una panca, nessun sostegno per i pesi, e 4 spalliere alle pareti ...
Le trazioni si facevano attaccati alle sbarre delle scale che portavano alle tribune della piscina ... figurati te ..



Eagle

Beh! Complimenti lo stesso. Il fatto che ti alleni ancora e' lodevole, e utile comunque.
Per i tuoi problemi fisici, seppur non di facile soluzione, si puo' tentare qualche cosa, intervenendo con alenamenti specifici, diete e integratori particolari.
Se vuoi ne parleremo, anche con la collaborazone degli altri forumisti.
Tieni duro.
Ciao.

[Superfustakkion]

mc robert non capisce una mazza ne di body building ne di nient'altro

[vabo74]

Lo scopo era quello di superare i propri limiti.
D'accordo e' anche follia.
Ma Arnold era fatto cosi'.
Il giorno dopo non camminava.(perche' erano squat!).
Ma disse che le gambe erano cresciute come non mai.
Da prendere con le molle, ma lui voleva dire che il BB l'aveva temprato come non mai.

ma dimenticate sempre una cosa: arnold era speciale
Questo è un errore che porta spesso molti allenatori a bruciare molti potenziali campioni.
parlo di altri sport e in generale (d'altronde il discorso si estende a molte cose nella vita)
nn siamo tutti uguali e nn tutti abbiamo bisogno dello stesso approccio
per fortuna

PS: a proposito di follia
In Smallville (il telefilm sulla vita adolescenziale di superman), il padre di Lex Luthor disse al figlio che il confine tra genialità e follia era labile e che i ricchi erano eccentrici mentre i poveri pazzi.
La morale?
se siete delle persone che conducono vite normali, pensare di essere nella quarta dimensione è cosa più da folli che da geni.
in arnold parlano i irsultati

[sheva_tp]

McRobert mi ha rotto un bel po'. Il suo modo di fare ossessivo, sembra il capo di una setta. Probabilmente cerca di rimettersi in discussione per cercare di aumentare le vendite e rimanere nel campo. Anche perchè la rivista Hardgainer ha avuto un calo di vendite sino a dover chiudere completamente.

a proposito di hard gainer mi è stato regalato un numero del 2003 dalla olimpyans con un ordine on line che dici meglio non prendere in considerazione le sue teorie?IO avevo letto un articolo dove diceva che la freq di allenamento variava a seconda dell'età metabolismo e programma per esempio un easy gainer a modo suo deve allenarsi più spesso di un hard gainer..mi pare abbastanza intuitivo , secondo te?