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Miglior libro che descriva gli esercizi da bb??chi mi consiglia???
Miglior libro che descriva gli esercizi da bb??chi mi consiglia???
Mi trovo carente nel conoscere i vari muscoli e quali lavorano in base agli esercizi, quindi pensavo di comprare un bel libro che mi sapesse indicare l'esercizio e in piu mi sapesse dare anche spiegazioni tecniche sull'esercizio circa la muscolatura interessata, i vari angoli di lavoro, le articolazioni interessate ecc....
accetto consigli grazie ciao
Tecnica di allenamento con i pesi di Stuart McRobert
-Charlie One-
Originariamente Scritto da Sergio
Dopo un infrazione per essersi espresso in modo maleducato :
Risponde all'infrazione in modo fuori di testa facendo una sceneggiata sulla gestione di BW, i prezzi di Muscle Nutrition, la mia età, io che sono ridicolo perchè l'ho ripreso.
Se non ti piace questo ambiente non frequentarlo, ma non mi rompere i co*****i :ciao:
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