Girovita... Lo tagliamo?

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  • pinobit
    Crazy Zio PL!
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    • Siracusa
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    Girovita... Lo tagliamo?

    Avete qualche dritta su qualche esercizio che assottigli il girovita? Causa abuso indiscriminato di addominali (specie obliqui... per la thai boxe), a parte il grasso, mi ritrovo il girovita bello largo, che faccio? Non credo di poter far crescere indefinitamente le spalle e il dorso per migliorare la v-shape, dovrei anche agire al ribasso...
    Aiuto!
    pinobit76@gmail.com
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
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    • Zion
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    #2
    evita assolutamente di allenarlo e per il resto dieta
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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    • pinobit
      Crazy Zio PL!
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      #3
      Niente addominali? Zero totale? Ho un compex fitness, pensi che qualche seduta di elettrostimolazione aiuterebbe?
      pinobit76@gmail.com

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      • pinobit
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        #4
        Up! Up!
        pinobit76@gmail.com

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        • SUND
          Bodyweb Member
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          • CECCANO
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          #5
          Forse DRUGO intendeva dire evita di allenare gli obbliqui e non proprio gli addominali in toto...


          "I Bodybuilder sono confusi..."

          Mike Mentzer

          MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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          • ectoOne
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            • May 2005
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            #6
            aerobica e dieta, il resto sono cazzate!!!!!

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            • Drugo84
              Gentiluomo di Fortuna
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              • Zion
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              #7
              Originariamente Scritto da ectoOne
              aerobica e dieta, il resto sono cazzate!!!!!



              poi ovvio ceh se fai pesi tra tutti i muscoli anche l'addominale lo alleni dovutamente, ma evita caxxatine varie per il girovita.
              endorfino dipendente

              #BodyWeb Forum's Rules

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              • pinobit
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                #8
                OK, Thanks!
                pinobit76@gmail.com

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