Ingrossare il massetere(mascella)

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 03:25:16

Originariamente Scritto da pino76

raga, è tardi non litighiamo - andiamo a nanna ok

ehehe ma ki litiga questo per me è il normale parlare

**Garrincha** · 03-11-2005, 03:26:18

Originariamente Scritto da Superfustakkion

io sono educato solo con ki dico io, tu non meriti la mia educazione

Che fai, ti scaldi? Capisco che sei un cafone, ma almeno scrivi per bene in italiano... si scrive CHI somaro!
Ok, gli esercizi e la canne hanno proprio bruciato i pochi neuroni che ti trovi in testa. Alla prox cafonazzo!

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 03:28:56

Originariamente Scritto da Garrincha

Che fai, ti scaldi? Capisco che sei un cafone, ma almeno scrivi per bene in italiano... si scrive CHI somaro!

ecco ora da questa uscita che hai fatto capisco che sei proprio un poverello oltre tutto ignorante per il fatto che ignori che scrivo con la K per fare prima ,
complimenti per la tua acutezza

**BESTIOLINA** · 03-11-2005, 03:29:38

Originariamente Scritto da pino76

Vabbè accorciamola sta cosa.

Non è possibile

CERTO CHE E POSSIBILE

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 03:33:28

Originariamente Scritto da BESTIOLINA

CERTO CHE E POSSIBILE

col GH naturalmente se vuoi proprio un risultato eclatante è mi raccomando fattene molto cosi ti togli di mezzo

**BESTIOLINA** · 03-11-2005, 03:38:36

Originariamente Scritto da Garrincha

Vabè, ma a parte gli spassionati consigli fatti ad un adulto

E' possibile avere una risposta del tipo sì si può, oppure no non è possibile? Così non la tiriamo troppo per le lunghe

la cosa e possibile però non ti aspettare risultati ecclatanti a breve termine e se non hai una bf% bassa
tieni presente inoltre che non ti si ingrossa l'estremita della mandibola quindi il risultato estetico e da valutare.

un ottimo esercizio da questo punti di vista consiste nel ancorare un peso da 5 o piu kili a una corda o una cintura da arti marziali o qualcosaltro che non ti rovini i denti e lavori a tirare su
2 serie da 5/6 ripetizione seguite da 3 o4 serie da almeno 10 o 12 rip

esistono poi degli attrezzi per lavorare in contrazione o meglio ancora te lo puoi costruire su misura

**BESTIOLINA** · 03-11-2005, 03:40:49

Originariamente Scritto da Superfustakkion

col GH naturalmente se vuoi proprio un risultato eclatante è mi raccomando fattene molto cosi ti togli di mezzo

no il gh non e buono allo scopo la crescita non e controllabile e prima di averla vai sul lastrico, ottimi risultati da questo punto di vista li abbiamo ottenuti col trembolone

sul muscolo e l'helios sulla guancia per scavarla ed accentuare il risultato

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 03:43:14

Originariamente Scritto da BESTIOLINA

2 serie da 5/6 ripetizione seguite da 3 o4 serie da almeno 10 o 12 rip

ehehe proverò anche io domani quando vado in palestra

**BESTIOLINA** · 03-11-2005, 03:46:24

Originariamente Scritto da Superfustakkion

ehehe proverò anche io domani quando vado in palestra

no lascia perdere,a furia di sbocchinare tu hai gia ottenuto il massimo sviluppo possibile, quindi non servirebbe

**pino76** · 03-11-2005, 03:46:24

Originariamente Scritto da BESTIOLINA

CERTO CHE E POSSIBILE

era giusto per frenare la rissa

**BESTIOLINA** · 03-11-2005, 03:47:03

Originariamente Scritto da pino76

era giusto per frenare la rissa

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 03:49:32

Originariamente Scritto da BESTIOLINA

no lascia perdere,a furia di sbocchinare tu hai gia ottenuto il massimo sviluppo possibile, quindi non servirebbe

e si ma ieri ho sbocchinato te però di materiale cè nera poco quindi non mi sono allenato bene le mascelle andavano a vuoto!

**jonnystecchino** · 03-11-2005, 15:44:29

ragazzi io vorrei ingrossare la pianta del piede, l'ombellico e il naso
che esercizi devo fare

**Superfustakkion** · 03-11-2005, 16:12:14

Originariamente Scritto da jonnystecchino

ragazzi io vorrei ingrossare la pianta del piede, l'ombellico e il naso
che esercizi devo fare

kiedilo a bestiolina ... però l'unica cosa che non è riuscito a far crescere è il pipolo kissà perkè

**Garrincha** · 03-11-2005, 18:06:49

Originariamente Scritto da BESTIOLINA

la cosa e possibile però non ti aspettare risultati ecclatanti a breve termine e se non hai una bf% bassa
tieni presente inoltre che non ti si ingrossa l'estremita della mandibola quindi il risultato estetico e da valutare.

un ottimo esercizio da questo punti di vista consiste nel ancorare un peso da 5 o piu kili a una corda o una cintura da arti marziali o qualcosaltro che non ti rovini i denti e lavori a tirare su
2 serie da 5/6 ripetizione seguite da 3 o4 serie da almeno 10 o 12 rip

esistono poi degli attrezzi per lavorare in contrazione o meglio ancora te lo puoi costruire su misura

Grazie per la gentile risposta

A quali attrezzi fai riferimento per lavorare in contrazione?