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Ciao volevo sapere se secondo voi i metodi da powerlifter sono validi per chi pratica bodybuilding per un periodo di forza .
Pensate che siano da apportare delle modifiche? Un'ipotetica tabella come dovrebbe essere strutturata?
La vita è come la scala del pollaio : corta e piena di merda
Il WEST SIDE volevo vederlo anche io solo che non riesco + a trovare il topic in cui se ne parlava...ci date una mano a capire come si organizza un periodo di forza con il WEST SIDE?
Grazie!
Grazie grande...però mi sembra ci fosse proprio un bell'articolo dove si parlava dei vari metodi...io ho pure salvato la pagina solo che rivedendo nn riesco a trovare dove si parli di WEST SIDE!
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