Il punto su tutti i muscoli!

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  • SUND
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    Il punto su tutti i muscoli!

    A prescindere dalla soggettività di come alleniate i vostri distretti muscolari volevo sapere,chiaramente prove scientifiche,i migliori allenamenti x tutti i muscoli,cioè quali sono quelli da sottoporre a maggiore frequenza e magari minor volume e viceversa...insomma tutto di tutto...


    "I Bodybuilder sono confusi..."

    Mike Mentzer

    MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!
  • Strength
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    #2
    E' un argomento un pochino vasto...ecco perchè mi sa tanto che nessuno ti stia rispondendo.

    jgrimek@hotmail.com

    Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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    • SUND
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      #3
      Originariamente Scritto da Strength
      E' un argomento un pochino vasto...ecco perchè mi sa tanto che nessuno ti stia rispondendo.

      Vabbè era solo un topic dove poter racchiudere i pensieri di ognuno di noi,sia come soggettività che come argomenti testati scientificamente...


      "I Bodybuilder sono confusi..."

      Mike Mentzer

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