AB King PRO

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  • Lord Omungus
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    AB King PRO

    Secondo voi può servire a qualcosa?
    Qualcuno l'ha provato? Ovviamente credo che andrebbe usato con sovraccarico.
    Graditi commenti motivati!
    Gli storici inglesi mi daranno del bugiardo, ma a scrivere la storia sono gli stessi che hanno impiccato degli eroi.
  • SUND
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    • Aug 2003
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    • CECCANO
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    #2
    Originariamente Scritto da Lord Omungus
    Secondo voi può servire a qualcosa?
    Qualcuno l'ha provato? Ovviamente credo che andrebbe usato con sovraccarico.
    Graditi commenti motivati!

    Vuoi una risposta seria?
    Risparmia i soldi,buttati a terra e.....CRUNCH!


    "I Bodybuilder sono confusi..."

    Mike Mentzer

    MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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    • Strength
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      #3
      Originariamente Scritto da SUND
      Vuoi una risposta seria?
      Risparmia i soldi,buttati a terra e.....CRUNCH!


      Sacrosante parole!! Non buttare soldi!

      jgrimek@hotmail.com

      Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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      • ectoOne
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        #4
        Io ti propongo di fare i seguenti esecizi:

        V-ups x 15
        Chinnies x 15
        Knee Hugs x 15

        con pause di 30 secondi, massacrante ma molto più redditizio di una caricatura di macchina.

        Sotto la linea parallela, basta fare dopo gli addominali esercizi per l'allungamento degli stessi.

        Cose da pazzi veramente qualcuno ci casca ancora.
        Last edited by ectoOne; 18-10-2005, 02:28:47.

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        • Lord Omungus
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          #5
          Non ci sono cascato, mica l'ho comprato

          A dire il vero volevo sapere se qualcuno l'aveva provato, e speravo in commenti motivati, che spiegassero cioé il motivo per cui i soldi sarebbero stati buttati, non in frasi del tipo "risparmia i soldi". Quello lo pensavo già da me.
          Vabbe'
          Scusa Ecto ma gli esercizi che enunci non li ho mai sentiti, non chiamati così per lo meno. Puoi spiegarli brevemente?

          Graazie
          P.S. Non c'è nulla che odi come allenare l'addome. Nulla.
          Gli storici inglesi mi daranno del bugiardo, ma a scrivere la storia sono gli stessi che hanno impiccato degli eroi.

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          • HBK
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            #6
            Originariamente Scritto da ectoOne
            Io ti propongo di fare i seguenti esecizi:

            V-ups x 15
            Chinnies x 15
            Knee Hugs x 15
            Cose da pazzi veramente qualcuno ci casca ancora.
            ciao cosa sono quei tre esercizi? non ho capito
            SI TIENE DURO E SI DURA

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            • SUND
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              #7
              Io la stronzata (molto tempo fà)la feci con il FITNESS PUMP...solo x provare....soldi buttati nel cesso...


              "I Bodybuilder sono confusi..."

              Mike Mentzer

              MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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                #8
                Originariamente Scritto da Lord Omungus
                Non ci sono cascato, mica l'ho comprato

                A dire il vero volevo sapere se qualcuno l'aveva provato, e speravo in commenti motivati, che spiegassero cioé il motivo per cui i soldi sarebbero stati buttati, non in frasi del tipo "risparmia i soldi". Quello lo pensavo già da me.
                Vabbe'
                Scusa Ecto ma gli esercizi che enunci non li ho mai sentiti, non chiamati così per lo meno. Puoi spiegarli brevemente?

                Graazie
                P.S. Non c'è nulla che odi come allenare l'addome. Nulla.
                La stupidità dell'atrezzo è molteplice.
                La posizione delle gambe è bassa, questo comporta una iperlordosi e quindi eccessivo inarcamento nel momento della massima estenzione andando giù;
                Tirando giù con le braccia per tornare nella posizione iniziale, si compie più un movimento tipo pullover ed una semplice contrazione isometrica dell'addome.
                Supponendo che la maggiorparte degli utilizzatori non sappia cosa vuol dire allenare gli addominali, questo comporterà pericolo per la schiena se va male e semplice inutilità se va bene. Se invece qualcusa sia consapevole di come utilizzare il proprio addome, capirebbe in breve la migliore produttività di un semplice crunch, piuttosto che aiutarsi con la mani e inarcarsi con la schiena!
                Per ultimo lascerei il beneficio del dubbio sulla qualità costruttiva dell'attrezzo, che a mio avviso è un elemento fondamentale da considerare ogni qualvolta si acquistino materiali del genere.

                jgrimek@hotmail.com

                Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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