Mezzi stacchi a gambe tese

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  • SUND
    Bodyweb Member
    • Aug 2003
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    • CECCANO
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    #31
    Originariamente Scritto da Manx79


    io sono un animale da traino cmq....mi alleno brutalmente, stile sollevatore di pesi sovietico...


    Bravo Manx!!!
    Infatti secondo me tutti noi ci facciamo un pò troppi problemi (IO X PRIMO!): Quante serie,quante rip.,quanto recupero,farò bene,farò male,le fettuccine al sugo,tua sorella ecc......CAXXO FACCIAMO + CHIACCHIERE CHE ALZARE PESI E POI CI LAMENTIAMO CHE I NOSTRI MUSCOLI NON CRESCONO!!!
    CAXXO MORIAMO SOTTO I PESI,SPACCHIAMO TUTTO!!!!!!!!!!




    P.S. Scusate lo sfogo!


    "I Bodybuilder sono confusi..."

    Mike Mentzer

    MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Strength
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        • Sep 2002
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        • Taranto
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        #33
        Ok, da domani stacchi a GT e danza classica!!
        Speriamo che almeno a camminare sulle punte mi crescano i polpacci!!!

        jgrimek@hotmail.com

        Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          Originariamente Scritto da Strength
          Ok, da domani stacchi a GT e danza classica!!
          Speriamo che almeno a camminare sulle punte mi crescano i polpacci!!!



          nn dimenticarti le scarpette...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • SUND
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            • Aug 2003
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            • CECCANO
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            #35
            Siamo Tutte Femminucce ***** Zio!


            "I Bodybuilder sono confusi..."

            Mike Mentzer

            MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!

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            • Strength
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              • Sep 2002
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              • Taranto
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              #36
              ...Manx...su don quella gamba...
              Sund...dritto con le spalle!!!...un due tre ....un due tre...
              Strength, allarga le braccia e tu Menez flettiti con più grazia!!...

              un due...
              ....tre...
              un ..
              due...
              ..tre!!

              jgrimek@hotmail.com

              Nella vita e nella morte nutriamo la fiamma...SACRAMENT

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              • vabo74
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                #37
                Originariamente Scritto da Strength


                Già ritengo sufficentemente pericolosi gli stacchi a gambe tese, il goodmorning poi è uno strumento di tortura per le vertebre!! Posso concepirlo a corpo libero, ma con sovraccarico assolutamente NO!
                dipende dal livello degli atleti e da come si esegue
                Il discorso è che molti fanno i kamikaze
                detto questo, mi riferivo al fatto che SEMPLICEMENTE per avere un GM occorre avere il bilanciere come nello squat (back)
                tutto qua
                una mera questione di definizioni/nomi
                Valerio

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