chi me li spiega?
Leg curl prono ----Leg curl seduto ----Trazioni---leg press per femorali
chi mi puo spiegare questi esercizi??
chi mi puo spiegare questi esercizi??
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Last edited by pietro_rm; 03-10-2005, 00:51:09.- Pietro - FORZA SAMP:culol: :culol: :culol:
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LEG CURL PRONO
LEG CURL SEDUTO
TRAZIONI: che trazioni intendi?? Alla sbarra per i dorsali??? Se sono quelle...
Originariamente Scritto da Gandhi -
Giulio, ma sei sicuro che il leg Curl seduto sia quello?
stiamo parlando di GHRNà CambogiaCommenta
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Cos'è il GHR ???Originariamente Scritto da PiGi72
Comunque sì, il Leg Curl seduto è quello, anche se si può confondere col LEG EXTENCION, la differenza ovviamente è che nel Leg Curl si parte con le gambe tese e si va in tansione quando si piegano a 90°, nel leg extencion è il contrario.
Originariamente Scritto da GandhiCommenta
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