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penso sia il posto giusto. ho scritto questo post ma non tutti penso l'abbiano letto potreste aiutarmi dicendomi serie rip ed esercizi per risolvere questo mio problema? il treadh è il seguente: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=77438
è un forum, potrebbero volerci giorni priam che qualcuno isponda, evitate di chiedere ogni 15'' (ma anche ogni giorno) aspettate
cmq nn si risolve con il nuemro di rip o serie, ma con ginnastica correttiva = fatti seguire da un dottore
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è un forum, potrebbero volerci giorni priam che qualcuno isponda, evitate 
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