addominal roll

[incazzatonero]

ciao...arieccomi...sempre piu fissato!!!

che ne pensate dell'addominal roll (della 100% fiteness) per fare esercizi a casa??

[DR. MORTE]

ciao...arieccomi...sempre piu fissato!!!

che ne pensate dell'addominal roll (della 100% fiteness) per fare esercizi a casa??

gli addominali si fanno x terra, al massimo serve una sedia x le gambe a squadra...il resto è fuffa magna soldi.

[incazzatonero]

D'accordissimo con te...infatti li faccio a terra e co la sedia per le gambe!!!!
era solo per una conferma...ciao grazie

[DR. MORTE]

D'accordissimo con te...infatti li faccio a terra e co la sedia per le gambe!!!!
era solo per una conferma...ciao grazie

continua così...
magari varia il tipo di esercizio, esistendone tanti...ma non ti serve altro

[Drugo84]

il problema è un altro : xchè ti fissi tanto sull'allenamento dell'addominale?
le rispsote possibili sono 2:
- o sei grosso un bel pò e l'addome è indietro come dimensione del ventre msucolare o cmq hai problemi di postura e vuoi lavorare sulle dimensioni del ventre muscolare/tendini (a seconda del problema)
- o sei uno dei tanti che ancora crede che possa essere possibile in nature il dimagrimento localizzato e che si ottenga con esercizi anaerobici dirrettamente nel punto da colpire

[DR. MORTE]

il problema è un altro : xchè ti fissi tanto sull'allenamento dell'addominale?
le rispsote possibili sono 2:
- o sei grosso un bel pò e l'addome è indietro come dimensione del ventre msucolare o cmq hai problemi di postura e vuoi lavorare sulle dimensioni del ventre muscolare/tendini (a seconda del problema)
- o sei uno dei tanti che ancora crede che possa essere possibile in nature il dimagrimento localizzato e che si ottenga con esercizi anaerobici dirrettamente nel punto da colpire

sarebbe uno dei tanti.