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un mio amico mi ha chiesto se possiamo allenarci insieme il problema è che lui è al suo primo anno. ho pensato che poteva fare per un mesetto e mezzo una scheda full body magari proposta dagli istruttori "fitness" della palestra e poi tenendo conto dei dovuti carichi poteva seguire le mie suddivisioni... nn ci vedo nulla di male no?
credo sia un buon motivo per dimostrarti "amico", in genere bisogna stare attenti a non farsi prendere la mano, cioè stimolando l'amico oltre il dovuto, ma soprattutto arginare anche le richieste del tuo amico di "emularti", facendogli capire che è pur sempre un principiante.
Secondo me va bene.
Molto significativa la bandiera della Marina.
HI
beh si è normale deve prima prendere confidenza con gli esercizi vari....ma se l istruttore e' un disgraziato digli tu ke fare...non vorrei vederlo squattare alla smith
Originariamente Scritto da SPANATEMELA
parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
Originariamente Scritto da GoodBoy!
ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?
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