Per gli addominali...

[RandyOrton]

Salve!!!

Dunque,calcolando che ho fatto solamente sei mesi di palestra in vita mia e prima ero in condizioni precarie perché reduce di un'obesità,poi trasformata in sottopeso tanto da uscirmi tutte le ossa fuori (da vero prigioniero nel lager)...
Dopo aver fatto palestra da gennaio fino a luglio,ho raggiunto,vedo,e mi dicono,ottimi risultati per come era la mia situazione.
Gli addominali si sono si sviluppati,ma non tanto da farsi vedere senza indurirli...
Tra poco ritornerò in palestra,ovviamente mi consigliano di fare una dieta e un allenamento di massa che mi porterà fino a giugno dell'anno prox.
Credo che facendo massa gli addominali continuano a non vedersi,solo definendomi posso aver fede...giusto?
Ma se mi definisco adesso perdo quello che ho messo in sei mesi...
Quindi voi esperti egemonici
Che mi consigliate???

PS:LE MAIL DA BODY WEB SULLE NOTIFICHE NON ARRIVANO PIU'!!!

[Drugo84]

ma nn hai già fatto un 3d uguale ( ) dove ti è stato risposto?

[RandyOrton]

Nell'angolo del neofita...
Però il titolo era uguale,ma dentro è un pochettino diverso e poi ho pensato che la sezione giusta fosse questa in quanto lì chiedo di come farli uscire,qui di come allenarli.