dato che nn ne ho mai sentito parlare le dò per inutili... mi riferisco a quei pesi che si allacciano per fare aerobica o cose del genere... ci sono tipo da 1 kg fino a 3 mi sembra non ne ho visti di più.... mi stavo domandando che effetti provoca portare addosso un peso in più per tutto il giorno.. un giorno ho fatto una riflessione... pensando a quei ragazzi cosi detti "robusti" cioè con una bella panza già da 18 anni... non con un "opacizzazione" sull'addome parlo proprio di grasso, quei tipi che il grasso gli ricopre un pò tutto il corpo.... la cosa che notato differentemente da me che hanno le gambe oltre che ciccione di grasso anche molto muscolose... ma ovviamente non sivedono perchè stra coperte da grasso... mi riferisco a due miei amici che verso i 17 18 evidentemente si sono messi a dieta e si sono asciugati togliendo la maggior parte del grasso che avevano... risultato sotto avevano una muscolatura molto sviluppata e le gambe...... le gambe!!!!! dei polpacci mostruosi!!!! cioè grandi ma ben scolpiti!!!! allora mi è venuto un dubbio.... ma non è che il fatto che questi ragazzi si sono portati dietro chili e chili di robba (grasso) sulle spalle per tutti questi anni e alla fine il corpo per sorreggere il tutto abbia aumentato la massa muscolare e sopratutto le gambe che dovevano sorreggere tutto quel peso!?!? 
era una mia curiosità ma che non ho mai approfondito.... se è vero questo... mi attacco addosso le barre di piombo per i sub!!!!!
scusate ho la tendenza a scrivere questi post inutili... 
era una mia curiosità ma che non ho mai approfondito.... se è vero questo... mi attacco addosso le barre di piombo per i sub!!!!! scusate ho la tendenza a scrivere questi post inutili...
e non credo sia il caso 
Stacco da terra (Deadlift): ce l'ha come Avatar Beppe 82.
Commenta