L'infortunio di un mese fa...

[RandyOrton]

Salve!!!
Non so quanti di voi se ne ricordano,ma un mese fa,tornai in palestra dopo una pausa di due settimane,feci il rematore con gli stessi pesi che facevo prima,mi venne un dolore in basso alla schiena per due settimane.
Ok,guarito,torno in palestra.
Ora però mi sono accorto che quando sollevo pesi,inizialmente mi sollecita quella zona che avevo infortunato prima,con un lievissimissimissimo dolore che subito dopo poco va via...
Prima dell'infortunio non lo faceva xò.
Ora volevo chiedervi,tramite le vostre esperienze,se è il caso di farmi una bella visitina,o lasciare tutto così xké è normale,oppure consultare qualche medico...
GRAZIEEEE

[PiGi72]

Hai sbagliato sezione però

[relim7.]

Salve!!!
Non so quanti di voi se ne ricordano,ma un mese fa,tornai in palestra dopo una pausa di due settimane,feci il rematore con gli stessi pesi che facevo prima,mi venne un dolore in basso alla schiena per due settimane.
Ok,guarito,torno in palestra.
Ora però mi sono accorto che quando sollevo pesi,inizialmente mi sollecita quella zona che avevo infortunato prima,con un lievissimissimissimo dolore che subito dopo poco va via...
Prima dell'infortunio non lo faceva xò.
Ora volevo chiedervi,tramite le vostre esperienze,se è il caso di farmi una bella visitina,o lasciare tutto così xké è normale,oppure consultare qualche medico...
GRAZIEEEE

anche a me successe e io lascai correre e continuai ad allenarmi, non ti racconto ill seguito ma è stato l'errore piu grasso della mia vita di bb...
io mi fermerei e mi farei vedere...

[relim7.]

controlla anche la tecnica di esecuzione dell' esercizio puo essere che quello sia l'unico problema

[RandyOrton]

anche a me successe e io lascai correre e continuai ad allenarmi, non ti racconto ill seguito ma è stato l'errore piu grasso della mia vita di bb...
io mi fermerei e mi farei vedere...

xké il più grande errore della tua vita?
Io cmq farò una visitina prima di iniziare

[relim7.]

xké il più grande errore della tua vita?
Io cmq farò una visitina prima di iniziare

be non della mia vita...

comunque i problemi che avevo li ho trascurati e ora sono diventati cronici o si sono agravati troppo , oltre a cure ecc dovrei stare 6 mesi per un recupero totale ma 6 mesi senza pale non ci sto ... quindi bisogna trovare compromessi e sperare che il corpo recuperi comunque è una lotta e il tutto porta a togliere energie al puro allenamento senza contare che i risultati chiaramenti non sono quelli che potrebbero essere per ora quindi i dolorini non vanno presi sotto gamba...