Ragazzuoli sentite... forse è una domanda un pò insolita ma dato che faccio kick boxing per me la risposta è importante: nello sport che pratico è importante avere dei polsi ben robusti che risentano il meno possibile dei pugni tirati, con la mia forza sovraumana
i miei polsi a lungo andare potrebbero risentirne (scherzo ovviamente). comunque sia il mio problema è quello di rinforzarli, ho pensato che per far questo bisogniasse allenare le avambraccia ma ovviamente mi serve la vostra conferma perchè non ci capisco 'na mazza
ma soprattutto vorrei che mi consigliaste qualche buon esercizio. ah dimenticavo... gradirei qualcosa anche per rinforzare i musculi di mani e dita
scusate le mie richieste assurde
ma se posto queste domande è xkè ne ho bisognio
grazie a tutti (sempre che qualcuno sia in grado di aiutarmi
)
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