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cosa ne pensate della blaster arm (o arm blaster )nell'allenamento dei bicipiti?
(in pratica è quell'attrezzo che posizionato all'altezza del petto permette alle braccia di non retrocedere nell'esecuzione dei curl)
secondo me, in generale, meno vincoli di blocco hai, in qualsiasi movimento o esercizio, meno solleciti le articolazioni. magari nel caso specifico sbaglio però.
sigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "
secondo me, in generale, meno vincoli di blocco hai, in qualsiasi movimento o esercizio, meno solleciti le articolazioni. magari nel caso specifico sbaglio però.
Giusto, + si isola il movimento + l'articolazione è sollecitata
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