Mi aiutate a capire cosa dovrei fare ?

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  • Cris_RM
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2005
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    • Roma
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    #16
    ...diciamo che la definizione presuppone qualche cosa da definire, finchè non pesi almeno 10/15 chili in più non se ne parla nemmeno.

    Siccome con il ritmo di allenamenti che tieni non li metterai mai smetti di ragionare in termini di massa e definizione ma pogramma i tuoi allenamenti in palestra secondo il concetto di carico e scarico come fosero funzionali allo sport che fai.

    Insomma semplifica! )

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    • Capitanfindus
      Bodyweb Member
      • Jun 2005
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      #17
      Originariamente Scritto da Cris_RM
      ...diciamo che la definizione presuppone qualche cosa da definire, finchè non pesi almeno 10/15 chili in più non se ne parla nemmeno.

      Siccome con il ritmo di allenamenti che tieni non li metterai mai smetti di ragionare in termini di massa e definizione ma pogramma i tuoi allenamenti in palestra secondo il concetto di carico e scarico come fosero funzionali allo sport che fai.

      Insomma semplifica! )
      Si, alla fine vedi un pò come va, e cercherò di essere dinamico, reagendo a seconda delle risposte del corpo.
      Quest'anno lo "abbono" solo per capire come funziona il tutto, le mie reazioni, quanto posso e devo mangiare, quanto prendo in rapporto magra/grassa...poi magari, dati alla mano, si può programmanre seriamente.

      Intanto continuo a "studiare" sul forum che mi diverte tra l'altro

      Grazie a tutti per le risposte
      Tutti mettono in firma frasi fighe, ma io non ne conosco.

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