Originariamente Scritto da SUND
Vorrei comprare qualche libro di BB che possa essere come una Bibbia x me (in ambito BB chiaramente...)...
Fino ad ora ho comprato diversi libri però non ho ancora trovato quello giusto forse,cioè quello che cerco io...un libro x BB principianti che può esserti utile x tutta la vita da BB...
Cioè un libro che ti prepari sotto tutti i punti di vista,tutti gli aspetti x programmarsi dei meso/macrocicli senza farsi tanti problemi come mi faccio io...
Un libro di qualche grande del BB che possa insegnarti veramente qualcosa e farti conseguire dei risultati (sò che mica è il libro in sè x sè che ti dà risultati...),magari anche rivalutando certi ex tipo le parallele x il petto,dato che molti,come me,non hanno come punto forte la panca piana x il petto...ecc...
A volte mi avete consigliato anche Stuart Mc Robert....non saprei...consigliatemi bene!
Grazie amici!
Fino ad ora ho comprato diversi libri però non ho ancora trovato quello giusto forse,cioè quello che cerco io...un libro x BB principianti che può esserti utile x tutta la vita da BB...
Cioè un libro che ti prepari sotto tutti i punti di vista,tutti gli aspetti x programmarsi dei meso/macrocicli senza farsi tanti problemi come mi faccio io...
Un libro di qualche grande del BB che possa insegnarti veramente qualcosa e farti conseguire dei risultati (sò che mica è il libro in sè x sè che ti dà risultati...),magari anche rivalutando certi ex tipo le parallele x il petto,dato che molti,come me,non hanno come punto forte la panca piana x il petto...ecc...
A volte mi avete consigliato anche Stuart Mc Robert....non saprei...consigliatemi bene!
Grazie amici!
non esiste tanto meno un libro che presenti "l'allenamento e la preparazione" x antonomasia.
leggi, leggi e leggi....tutto, fai tuo ciò che leggi, sperimenta e troverai l'allenamento e la preparazione x te ideale.
Sappi che bbuilder preprati e in grado di spiegarti seriamente e non da bimbi il come, il perchè non li trovarai xchè non sono mai delle aquile visto che sono seguiti da gente esperta...tu devi al massimo fare affidamento ai secondi e poco ai primi che non ti diranno mai il come e il perche ci siano arrivati.
piuttosto se sei curioso leggiti articoli scientifici, medici, di fisiologia, etc...ma sappi che x uno che dice A c'è uno che dice B....Proprio xchè tutto lo devi ritagliare su di te!
Riguardo ad alcuni libri citati: ho letto anche io McRob e Tozzi...carucci, ma imho poco utili x chi voglia fare le cose seriamente...mettono solo un sacco di paure e pregiudizi partendo da presupposti corretti x arrivare a conclusioni errate. Ti invito cmq a leggerli e valutare di tuo.
Purtroppo negli ultimi anni si è assitito ad un processo che vede il bbuilding diventare tanta scienza e poca pratica: siamo pieni di segalitici che sanno tutto o almeno presumono di sapere tutto, ma sotto il ferro fanno pena...non so se rendo...
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