ok, grazie mille!
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
pausa estiva, secondo voi quanto?
Collapse
X
-
Originariamente Scritto da fullynaturalho appena ricevuto una magnifica (per me) notizia: la mia palestra resterà aperta anche tutto agosto.
ora, premettendo che non penso certo di non permarmi del tutto, secondo voi qual'è la giusta lunghezza della pausa estiva? 2 weeks bastano? perchè pensavo che 4 o addirittura 5 come è stato per me l'anno scorso siano troppe come stop .
voi, potendo scegliere liberamente, per quanto vi fermate ad agosto?
2weeks sono appunto il massimo che mi concederei.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da funzruin genere per via dei ritmi ormonali l'estate è la stagione migliore per fare massa, perchè si ha il maggior picco di testosterone endogeno e il valore del cortisolo è basso.
poi per motivi estetici e anche perchè d'estate risulta molto + difficile mangiare molto si preferisce "tirarsi"...
diciamo solo che così facendo non sfrutti al massimo gli ormoni prodotti dal tuo corpo e visto che come hai detto tu sei totalmente natural non ragginungi il tuo massimo potenziale.
Commenta
-
Commenta