Scheda allenamento

[fede79]

Ciao a tutti, volevo chiedervi se sapete dove posso trovare una scheda di allenamento in formato pdf, doc o qualsiasi altro formato elettronico.
Grazie

[Drugo84]

se cerchi con google o qui nel forum di esempi ne trovi, ma nn esiste la scheda universale che vada bene per tutti, è soggettiva alla persona e ai fini

[fede79]

Scusate forse non mi sono spiegato, io dicevo quelle schede che danno in palestra dove poi segnare gli esercizi e personalizzarla a proprio piacere.

[Drugo84]

Scusate forse non mi sono spiegato, io dicevo quelle schede che danno in palestra dove poi segnare gli esercizi e personalizzarla a proprio piacere.

ah excuse me
cmq nn saprei, so dove puoi trovare delel gif per stamaprtene uan (magari intebellata con excel) ma una tabella da palestra ... al max vedo di rubarla a un istruttore e scannerizzarla ma quelle che ho visto nn mi piacciono molto ... aspè ... idea :fuam: contattami in mail che forse sò dove , ma devo ricercare