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cioè praticamente viene allenato principalmente il bicipite e al variare del tipo muscoli "secondari" rispetto ai bicipiti
intanto grazie
Quello che viene allenato nel CURL è sempre e cmq il bicipite,solo che cambiando prese e attrezzi si hanno stimoli diversi e soprattutto su zone diverse del bicipite...
Ci sono 3 flessori dell'avambraccio sul braccio,cioè bicipite,brachiale e brachioradiale e cambiando appunto le varie prese vai a stimolarne uno diverso oppure 2 insieme oppure oppure tutti e 3...
Cmq sia in qualsiasi CURL interagiscono sempre tutti (come negli altri ex x altri muscoli...),solo che qualcuno lo farà di meno rispetto ad un altro e cosi via...
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