qual'è il miglior modo di recuperare? all'università 3 prof ci hanno detto 3 diverse teorie.. ki dice ke il miglior recupero è il riposo totale.. chi dice ke il miglior recupero lo si ottiene con una attività blanda ke migliori la circolazione in modo da accelerare la pulizia delle sostanze di scarto.. ed in fine scoglio , il prof di calcio ( direttamente da contro campo ) ci ha detto ke per recuperare si deve fare un allenamento intenso Es. scatti .. voi ke dite.. secondo me la seconda teoria è la migliore
recupero
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Tag: Nessuno
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Originariamente Scritto da il REscoglio è un coglione
cmq le prime due possono essere entrambe vlaide (recuepro passivo e attivo)
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Originariamente Scritto da RiverRecupero passivo: guardati la tv sul divano o (meglio) dormi. Il recupero attivo lo fai in palestra gli altri giorni quando alleni gli altri muscoli...
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Originariamente Scritto da il REscoglio è un coglione
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Originariamente Scritto da tokyqual'è il miglior modo di recuperare? all'università 3 prof ci hanno detto 3 diverse teorie.. ki dice ke il miglior recupero è il riposo totale.. chi dice ke il miglior recupero lo si ottiene con una attività blanda ke migliori la circolazione in modo da accelerare la pulizia delle sostanze di scarto.. ed in fine scoglio , il prof di calcio ( direttamente da contro campo ) ci ha detto ke per recuperare si deve fare un allenamento intenso Es. scatti .. voi ke dite.. secondo me la seconda teoria è la migliore
Ma scusa Toky....di chi è quel culetto che hai come foto????Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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Originariamente Scritto da Frank77Ma scusa Toky....di chi è quel culetto che hai come foto????
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