recupero

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  • toky
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    • Reggio calabria
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    recupero

    qual'è il miglior modo di recuperare? all'università 3 prof ci hanno detto 3 diverse teorie.. ki dice ke il miglior recupero è il riposo totale.. chi dice ke il miglior recupero lo si ottiene con una attività blanda ke migliori la circolazione in modo da accelerare la pulizia delle sostanze di scarto.. ed in fine scoglio , il prof di calcio ( direttamente da contro campo ) ci ha detto ke per recuperare si deve fare un allenamento intenso Es. scatti .. voi ke dite.. secondo me la seconda teoria è la migliore
    http://world2.monstersgame.it/?ac=vid&vid=42018011
  • il RE
    Bodyweb Member
    • Jan 2005
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    #2
    scoglio è un coglione

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
      • Jun 2003
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      • Zion
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      #3
      Originariamente Scritto da il RE
      scoglio è un coglione
      se ha detto ciò quoto
      cmq le prime due possono essere entrambe vlaide (recuepro passivo e attivo)
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

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      • River
        Bodyweb Advanced
        • May 2004
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        • Brescia
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        #4
        Recupero passivo: guardati la tv sul divano o (meglio) dormi. Il recupero attivo lo fai in palestra gli altri giorni quando alleni gli altri muscoli...
        CENSURATA

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        • Drugo84
          Gentiluomo di Fortuna
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          • Zion
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          #5
          Originariamente Scritto da River
          Recupero passivo: guardati la tv sul divano o (meglio) dormi. Il recupero attivo lo fai in palestra gli altri giorni quando alleni gli altri muscoli...
          il recupero attivo può anche essere lavoro leggero tipo seire a vuoto x aumentare il flusso sanguinio
          endorfino dipendente

          #BodyWeb Forum's Rules

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          • toky
            Bodyweb Member
            • Aug 2004
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            • Reggio calabria
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            #6
            Originariamente Scritto da il RE
            scoglio è un coglione
            cavolo ma è tanto palese.. io vorrei riuscire ad ottenere i nastri delle lezioni ke le mie colleghe si registravano.. vi assicuro ke c'era da ridere alla grande
            http://world2.monstersgame.it/?ac=vid&vid=42018011

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            • PiGi72
              Bodyweb Member
              • Jul 2005
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              • L'Aquila
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              #7
              Per il recupero attivo c'è un certo Armando che ha scritto un articolo su ON tempo fa interessantissimo
              Nà Cambogia

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              • Frank77
                Bodyweb Advanced
                • Jun 2005
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                #8
                Originariamente Scritto da toky
                qual'è il miglior modo di recuperare? all'università 3 prof ci hanno detto 3 diverse teorie.. ki dice ke il miglior recupero è il riposo totale.. chi dice ke il miglior recupero lo si ottiene con una attività blanda ke migliori la circolazione in modo da accelerare la pulizia delle sostanze di scarto.. ed in fine scoglio , il prof di calcio ( direttamente da contro campo ) ci ha detto ke per recuperare si deve fare un allenamento intenso Es. scatti .. voi ke dite.. secondo me la seconda teoria è la migliore
                NOPn c'entra un c..o
                Ma scusa Toky....di chi è quel culetto che hai come foto????
                Amo le fiorentine!
                ..quelle vere..

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                • toky
                  Bodyweb Member
                  • Aug 2004
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                  • Reggio calabria
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Frank77
                  Ma scusa Toky....di chi è quel culetto che hai come foto????
                  nn dovrei nemmeno risponderti.. sei nuovo ? di questo mondo intendo .... come fai a non conoscere keyra agustina .. the best ass in the world
                  http://world2.monstersgame.it/?ac=vid&vid=42018011

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