Ragazzi, ho una domanda k mi sa k riguarda la genetica. Ormai ho acquisito circa 15 kg di muscolo da quando ho iniziato a far palestra 3 anni fa. Ma c'é qualcosa che mi sfugge. Il pettorale di molti miei amici x esempio é molto + largo e rotondo del mio e va a toccare gli addominali. il mio é stretto, fiacco e molto alto, il primo addominale comincia 3 dita sotto il petto. Eppure lavoro molto sul petto, da ogni angolazione, integro pure bene. pure le fasce laterali degli addominali sn molto strane in confrono agli altri, poco sviluppate anche se le alleno 2 volte alla settimana, idem gli intercostali, nn ho 1 filo di muscolo sulle costole, 2 veri e propri "buchi" sotto/lateralmente al petto. é genetica o c'é 1 esercizio fondametale che ho sempre trascurato? ah, ho pure solo 4 quadratini di addominali, nn 6 come tutti!!! grazie
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