Salve ragà,ormai quasi tutti hanno saputo del mio infortunio in basso alla schiena,xké ho fatto più di un post.
Dopo 6 giorni di pausa,quando il dolore sembrava del 99 % scomparso,sono rientrato in palestra,ovviamente non facendo la stessa cakkiata che mi ha provocato il dolore e cioè fare lo stesso carico dopo 15 giorni di pausa.
Comunque rientrato in palestra,sollevando pesi comunque ora il dolore lo sento un pò infiammato,vale a dire che è normale xké comunque il muscolo è tornato in tensione? O cosa?
Dopo 6 giorni di pausa,quando il dolore sembrava del 99 % scomparso,sono rientrato in palestra,ovviamente non facendo la stessa cakkiata che mi ha provocato il dolore e cioè fare lo stesso carico dopo 15 giorni di pausa.
Comunque rientrato in palestra,sollevando pesi comunque ora il dolore lo sento un pò infiammato,vale a dire che è normale xké comunque il muscolo è tornato in tensione? O cosa?