Trucchetti Pump

[matt85]

qualcuno conosce delle dritte per un buon effetto pump temporaneo? chessò..esercizi e modalità di esecuzione..alimenti da evitare..ecc?? grazie

[Drugo84]

il fine?

[matt85]

pump temporaneo, gonfiaggio insomma

[matt85]

nella mia palestra ci sono bb che pre-spiaggia eseguono un allenamento volumizzantebtemporaneo con ex e tecniche specifiche. volevo saperne di più insomma

[Drugo84]

pump temporaneo, gonfiaggio insomma

ma a che fine ... se è estetico-caxxeggio (escluse gare) puoi andare in mna x me

[matt85]

estetico-caxxeggio...allora è una cagata? vabbè mi consolerò in mona :-)

[Drugo84]

estetico-caxxeggio...allora è una cagata? vabbè mi consolerò in mona :-)

è solo sangue che fai affluire momentaneamente nel msucolo, può avere fini sinergici con alcune integrazioni o lavori in palestra o ovviamente per salire su un palco ma andare in spiaggia con le tera-band per fare pumping ogni 10' poi fanno la pubblicità della cichita ...

[RandyOrton]

Quoto con il fatto della pubblicità della cichita.

L'afflusso di sangue dopo un esercizio con i pesi dura al max 10 minuti...
Ti conviene portare la palestra in spiaggia,c'è spazio sotto l'ombrellone?

[KURTANGLE]

Dai non frustiamo cosi il fine estetico...anche se la sua e' una durata breve ed effimera..a me capita a volte a mare quando salendo voglio il petto bello pompato
preferisco non toccare pesi o simili...ma solo eseguire una most muscolar spremendo il petto chiudendo gli occhi e " sentendo " il sangue affluire il petto.......5 minuti e il petto raddoppia......per pochi minuti....