Ciao ragazzi (ciao sund 
) oggi,dopo qualche sacra lettura,mi vien da chiedere come allenare la parte alta del petto.
Hai presente diventare come se hai una di quelle armature metalliche degne dei super eroi?? ecco,diciamo che mi piacerebbe che si vedesse il muscolo del petto bene,vicino all'attaccatura del braccio (beeeeeeelllo,come mi spiego bene iooo!!!! BHA'!)
ho letto questa cosa in rete (evviva la flat): http://www.naturalmanbb.com/allenamento/art6_all.html
spiega un pò il discorso della panca piana e di quella inclinata.
Misurano i muscoli come una batteria da 9volt viene misurata da un tecnico elettronico.ma son cazzate?
) oggi,dopo qualche sacra lettura,mi vien da chiedere come allenare la parte alta del petto.Hai presente diventare come se hai una di quelle armature metalliche degne dei super eroi?? ecco,diciamo che mi piacerebbe che si vedesse il muscolo del petto bene,vicino all'attaccatura del braccio (beeeeeeelllo,come mi spiego bene iooo!!!! BHA'!)
ho letto questa cosa in rete (evviva la flat): http://www.naturalmanbb.com/allenamento/art6_all.html
spiega un pò il discorso della panca piana e di quella inclinata.
Misurano i muscoli come una batteria da 9volt viene misurata da un tecnico elettronico.ma son cazzate?
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