Ma Sono Obeso?

[matt85]

ho eseguito tutti i test possibili imm dai quali risulta che sono obeso o in sovrappeso.
ora io mi domando come caxxo sia possibile, nn dico di essere uno stecco e un pò di pancetta ce l'ho, ma considerando che sono perlopù ectomorfo e nn sono per niente grasso la cosa mi lascia un pò perplesso...

dunque io sono alto: 200cm peso:105kg circ. polso:18.5cm
cosa vi sembra?

[terronpower]

se hai fatto il calcolino col l'altezza e il peso soltanto è ovvio che risulti "obeso".

hai fatto il test della massa grassa col plicometro?

[matt85]

se hai fatto il calcolino col l'altezza e il peso soltanto è ovvio che risulti "obeso".

hai fatto il test della massa grassa col plicometro?

non ce l'ho!
dove si compra? quanto costa?

e poi le tabelle arrivano fino a 193cm!

[Banjo]

Il calcolo con peso e altezza non tiene conto del fatto che il tuo peso può essere massa magra e grassa quindi se hai molta massa muscolare viene fuori che sei obeso anche se magari sei magro, mi sembra logico Quindi il calcolo che hai fatto è totalmente inutile.

Scusa, guardati allo specchio, se ti vedi bene allora che ti frega se il test ti dice che sei un ciccione?

[matt85]

Scusa, guardati allo specchio, se ti vedi bene allora che ti frega se il test ti dice che sei un ciccione?volevo sapere circa la mia % di fat senza ricorrere a visite per il momento

[MxRacer]

Non è possibile stabilire la perc d massa grassa e magra senza sottoporsi ad un'esame plicometrico..Qualsiasi preparatore ne ha uno.

[Banjo]

Scusa, guardati allo specchio, se ti vedi bene allora che ti frega se il test ti dice che sei un ciccione?

volevo sapere circa la mia % di fat senza ricorrere a visite per il momento

Beh, è dura. O spendi un pò di soldi per comprarti una bilancia per impedenziometria oppure per comprarti un buon plicometro. Hanno i loro svantaggi entrambi: per la prima dipende molto dalle condizioni (tipo idratazione) nelle quali ti pesi, il secondo dovrebbe essere utilizzato con un minimo di esperienza perchè dia risultati attendibili. Poi spendi meno a fare una visita, secondo me. Adesso non ricordo ma mi sembra che nella mia palestra te la facesse un medico per 15 o 20 euro.

[MAX78]

guardarsi allo specchio??

[matt85]

guardarsi allo specchio??

scusa ma tu sai la tua % guardandoti allo specchio? io no
cmq ho capito, mi faccio la visita e sono a posto!

poi che ***** mi fanno a 'sta visita?

[MAX78]

scusa ma tu sai la tua % guardandoti allo specchio??

..anche.

[Banjo]

scusa ma tu sai la tua % guardandoti allo specchio? io no
cmq ho capito, mi faccio la visita e sono a posto!

poi che ***** mi fanno a 'sta visita?

Ti misurano altezza, peso e %bf sicuramente. Poi non so che altro, non l'ho mai fatto. Cmq la bf te la misurano sicuramente (se è una visita seria) in modo più preciso di quello che puoi fare tu senza esperienza