Sovraccarico...

[SUND]

Voi come fate x applicarvi un sovraccarico?
Cosa utilizzate insomma x attaccarvi i dischi addosso ad esempio nelle classiche parallele x i tris.???

[airdavide]

Una cintura con catena al seguito

[ataru75]

Fune da alpinismo (costo x 2m--> 4euro) legata in vita

[SUND]

Io non saprei proprio come fare!

Come faccio ad attaccare dei dischi ad una fune o cintura???
Mi servirebbe tra un pò di tempo x le parallele...

[Solo]

Io non saprei proprio come fare!

Come faccio ad attaccare dei dischi ad una fune o cintura???
Mi servirebbe tra un pò di tempo x le parallele...

sund ma se fino a 1 settimana fa non riuscivi ad usare le parallele a corpo libero ora vuoi usare dei sovraccarichi?

cmq la soluzione è più semplice di quanto tu possa pensare: fune in vita

[ataru75]

Io non saprei proprio come fare!

Come faccio ad attaccare dei dischi ad una fune o cintura???
Mi servirebbe tra un pò di tempo x le parallele...

Fai passare la fune nel buco del disco, la avvolgi in vita e poi la leghi (davanti) con il disco che penzola tra le gambe

[SUND]

sund ma se fino a 1 settimana fa non riuscivi ad usare le parallele a corpo libero ora vuoi usare dei sovraccarichi?

cmq la soluzione è più semplice di quanto tu possa pensare: fune in vita

Ma xchè ti inventi le cose???
Le paralelle x i tris le faccio tranquillamente a corpo libero,solo che quando vorrò are meno rip. mi sarà necessario mettere qualche piccolo disco di sovraccarico x fare appunto meno rip.,capisci???

[airdavide]

Fai passare la fune nel buco del disco, la avvolgi in vita e poi la leghi (davanti) con il disco che penzola tra le gambe

Esatto.Metto la cintura e inserisco la catena atteverso il buco del disco di ghisa, gli faccio due giri, e il disco o i dischi penzolano davanti alle gambe.

[Solo]

Esatto.Metto la cintura e inserisco la catena atteverso il buco del disco di ghisa, gli faccio due giri, e il disco o i dischi penzolano davanti alle gambe.

occhio a non sbagliare buco

cmq scusa, avevo capito che i dips non riuscivi a farli

usa la funeeeeeeeeeeeeeee

[SUND]

occhio a non sbagliare buco

cmq scusa, avevo capito che i dips non riuscivi a farli

usa la funeeeeeeeeeeeeeee

Che te possino!!!!!

Poi mi servirà qualche piccolo disco di sovraccarico nei dips xchè,con l'HEAVY DUTY,dovrò fare 3-5 rip soltanto e farle a peso libero,dopo un pò di tempo che avrò acquistato forza,sarebbe troppo semplice...
...anche se fare un ex con rip. molto lente,come prevede l'HEAVY DUTY,è già impegnativo con il proprio peso,almeno all'inizio...