ho un braccio più forte dell'altro!

[terronpower]

ragazzi quando faccio il curl in concentrazione mi accorgo che col braccio destro faccio un colpo in più che col sinistro (pur essendo quest'ultimo più tonico! mah!)

come posso riequilibrare la situation?

[He Man]

Questo succede anche a me, però sono uguali! Non so come sia possibile!

[RaMeSsE]

Anche io ho lo stesso problema. Pur essendo destromane ho il braccio sinistro più forte del destro e di circa 1 cm più grosso in circonferenza!!
Credo che l'unica soluzione sia lavorare con i manubri e fare 2 o 3 ripetizioni in più con il braccio più debole ogni volta che si esegue una serie!

[Sergio]

E' normale, non caricate più pesi su un braccio a scapito dell'altro, cercate solo maggiore concentrazione sul braccio "difettoso" e la situazione si ristabilirà a breve

[zuperman]

Cerca di utilizzare i manubri il più possibile... e magari aiutati nel braccio difettoso con qualche tecnica per quel maledetto ultimo colpo.

[He Man]

Anche io ho lo stesso problema. Pur essendo destromane ho il braccio sinistro più forte del destro e di circa 1 cm più grosso in circonferenza!!
Credo che l'unica soluzione sia lavorare con i manubri e fare 2 o 3 ripetizioni in più con il braccio più debole ogni volta che si esegue una serie!

Il problema è questo....arrivare alla fine delle ripetizioni, non farne 2/3 in più!
Con il destro arrivo alla fine ma con il sinistro, pur essendo di volume uguale al destro, ne faccio 1/2 in meno!
Sergio grazie per la risposta, forse sarà solo questione di tempo!

[Sergio]

Se ne fai una in meno fermati prima e cerca a tutti i costi di finire la ripetizione con l'altro, è solo una questione di tempo.




Ah, dimenticavo, non eccediamo con l'onanismo può essere un fattore sbilanciante specie se pre-allenamento