Scusate io sto usando questo metodo da una settimana...
Sono ectomorfo ed hard gainer( qualcuno dirà sarcasticamente che culo !!!)
mi so pesato oggi, il mio peso è di 76 kg per 1,92 di altezza, una settimana fa pesavo 75; ora so che poco per decantare il fallimento o il trionfo di un sistema di allenamento, eppure HPO sembra avermi fatto uscire da uno stallo.
Volevo saper se ci sono persone che l'hanno provato e come si sono trovate.
Grazie mille...
Sono ectomorfo ed hard gainer( qualcuno dirà sarcasticamente che culo !!!)
mi so pesato oggi, il mio peso è di 76 kg per 1,92 di altezza, una settimana fa pesavo 75; ora so che poco per decantare il fallimento o il trionfo di un sistema di allenamento, eppure HPO sembra avermi fatto uscire da uno stallo.
Volevo saper se ci sono persone che l'hanno provato e come si sono trovate.
Grazie mille...
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