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Si è il nome della rivista,THE SANDWICH me lo sono accorto ora...
X il rest-pause intendevo ogni quando lo faceva fare e xchè,capito???
ne parla bene in HD journal,dove dice più o meno così: chi dice che per crescere bisogna fare per forza 6-10 rip?chi dice che bisogna farle per forza in sequenza?
ha provato e personalizzato questo metodo e lo consigliava per 4-6 settimane al massimo..
ne parla bene in HD journal,dove dice più o meno così: chi dice che per crescere bisogna fare per forza 6-10 rip?chi dice che bisogna farle per forza in sequenza?
ha provato e personalizzato questo metodo e lo consigliava per 4-6 settimane al massimo..
Quindi potrebbe essere un metodo buono soprattutto x la forza???
Quindi magari farlo 1 volta l'anno magari,o no?
Però su quali ex principalmente,e tutti con la stessa tecnica?
Quindi potrebbe essere un metodo buono soprattutto x la forza???
Quindi magari farlo 1 volta l'anno magari,o no?
Però su quali ex principalmente,e tutti con la stessa tecnica?
lui lo faceva su tutti gli esercizi...si,provalo a farlo ogni tanto...per i tricipiti,parla degli abbassamenti ai cavi che vedi anche nel video...
Porca miseria,ma c'è qualche altro libro valido di Mike che sia in italiano???
Magari anche un qualcosa che si ricollega alla teoria "filosofica" di Mike....mi interesserebbe molto farmi una cultura nei diversi ambiti allenamento-fisionomia-filosofia-alimentazione,un pò di tutto diciamo...
si,vedi nel video abbassamento ai cavi...per gli altri libri prendi HD1 ottimo e HD journal!
Si quelli ok,però,oltre a quelli,intendevo magari anche qualcosa inerente magari anche a cosa tipo alimentazione,nutrizione,insomma qualcosa di buono anche x capire meglio i funzionamenti del nostro corpo in base all'alimentazione e all'allenamento...
Si quelli ok,però,oltre a quelli,intendevo magari anche qualcosa inerente magari anche a cosa tipo alimentazione,nutrizione,insomma qualcosa di buono anche x capire meglio i funzionamenti del nostro corpo in base all'alimentazione e all'allenamento...
Tu intendi sempre con Mentzer come autore,io invece intendo anche qualche testo generale su quegli argomenti,capito?
Tu che libri ti sei letto fino ad ora?
Cmq spiegami un pochino come si "comporta" Mike in HEAVY DUTY 1,cioè nel 2° capitolo dice che appunto HD2 l'aveva fatto apposta x ampliare e perfezionare il suo metodo,quindi non sò se possa essermi utile anche HD1...
HD JOURNAL penso di prederlo,adesso ci penso...
Tu intendi sempre con Mentzer come autore,io invece intendo anche qualche testo generale su quegli argomenti,capito?
Tu che libri ti sei letto fino ad ora?
Cmq spiegami un pochino come si "comporta" Mike in HEAVY DUTY 1,cioè nel 2° capitolo dice che appunto HD2 l'aveva fatto apposta x ampliare e perfezionare il suo metodo,quindi non sò se possa essermi utile anche HD1...
HD JOURNAL penso di prederlo,adesso ci penso...
io ho letto tanto,ma la vera cultura su alimentazione e integrazione te la puoi fare leggendo vari autoiri,prova ad acquistare olympians in edicola...HD1 lo avresti dovuto leggere per prima,cmq ora compra hd journnal
io ho letto tanto,ma la vera cultura su alimentazione e integrazione te la puoi fare leggendo vari autoiri,prova ad acquistare olympians in edicola...HD1 lo avresti dovuto leggere per prima,cmq ora compra hd journnal
OLYMPIANS cos'è?Un mensile o cosa???
Di nome lo conosco...
Quindi ora che faccio mi prendo HD JOURNAL cosi imparo bene anche il rest-pause?
L'HD1 è il 1° libro di Mike e lui nel 2° dice che quest'ultimo è chiaramente,in poche parole,fatto meglio xchè in pratica (lo sai anche tu...) con l'HD1 aveva visto che c'era qualcosa da modificare...
Quindi non sò se potrebbe essere un controsenso prendere l'HD1 ora che ho letto il 2°,che dici???
OLYMPIANS cos'è?Un mensile o cosa???
Di nome lo conosco...
Quindi ora che faccio mi prendo HD JOURNAL cosi imparo bene anche il rest-pause?
L'HD1 è il 1° libro di Mike e lui nel 2° dice che quest'ultimo è chiaramente,in poche parole,fatto meglio xchè in pratica (lo sai anche tu...) con l'HD1 aveva visto che c'era qualcosa da modificare...
Quindi non sò se potrebbe essere un controsenso prendere l'HD1 ora che ho letto il 2°,che dici???
no,controsenso no perchè lì affronta molto bene lo stress e altro,per l'allenamento basta che segui hd 2 e nn l'1...olympians è un bimestrale,esce ogni 2 mesi...hd yournal ti piacerà..
no,controsenso no perchè lì affronta molto bene lo stress e altro,per l'allenamento basta che segui hd 2 e nn l'1...olympians è un bimestrale,esce ogni 2 mesi...hd yournal ti piacerà..
Ah quindi parla di argomenti differenti,quindi diciamo che entrambi i libri insieme si completano in pratica...
OLYMPIAN'S vedrò se lo trovo in edicola allora...xò quali sono gli argomenti maggiormente trattati???
Prendo anche HD JOURNAL.....mi ci vuole uno stipendio sano!!!
Cmq lo faccio volentieri x Mike...
Ah quindi parla di argomenti differenti,quindi diciamo che entrambi i libri insieme si completano in pratica...
OLYMPIAN'S vedrò se lo trovo in edicola allora...xò quali sono gli argomenti maggiormente trattati???
Prendo anche HD JOURNAL.....mi ci vuole uno stipendio sano!!!
Cmq lo faccio volentieri x Mike...
no,no argomenti diversi ma ampliamenti...prendili uno al mese se nn ce la fai con i soldi,inizia con HD yournal...olympians parla di tutto allenamento (massa,forza,definizione resistenza,sport) alimentazione, integrazione,atleti del passato...è ottimo,il top per me..
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